Вчера я стояла на гвоздях.
Не знаю, почему вдруг, но мне захотелось получить такой опыт.
Сначала когда встаёшь, очень, очень больно. Лучше, конечно, сначала затихнуть, настроиться. А я просто болтала, сразу залезла и отпустила моего помощника Женю.
Поднимаются обиды, отчаяние, стопы просто разрывает от боли.
Интересно наблюдать рыдания, крики, которые поднимались изнутри, и тело трясло. И как нечто внутри постоянно мечется, пытаясь сбежать.
Но тут важно принять решение не убегать, а учиться принимать всё, всему радоваться и всё любить: и боль, и напряжение, которое проявляется в теле, и все мысли, все-все. И продолжать стоять.
В какой-то момент ребята окружили меня и стали дарить мне свое сердечное тепло. И болевые ощущения вдруг схлынули, тело расслабилось, и мне показалось, что я вешу в воздухе, а стопы просто слегка касаются гвоздей. Только в некоторых небольших участках остались болевые ощущения. Так постепенно боль трансформируется в полное принятие.
Я простояла чуть больше часа. Напряжение вышло не всё. Попробую еще потом.
Спасибо Жене, Мише и Володе за этот процесс ❤️🙏
Рекомендую тем, кто хотел бы быстро прожить много накопленной боли и стать свободнее от неё!
Валентина Пулло, ученица Школы Гивина
Читайте также:
Смелый шаг к здоровью через осознанность
Зачем нужно слышать своё тело?
Как свой внутренний Ад превратить в Рай? Два разных взгляда на жизнь: сопротивление и принятие
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#избавление от стресса #избавление от боли #валентина пулло #нервное напряжение #сила воли