Как есть все, и быть в отличной форме
Всем привет!
Наверно все вы знаете Александра Ревву как комика, шоумена. Впервые он выделился конечно же в КВН. А их номера с Галустяном многие пересматривают и сейчас.
Ближе к теме!
В одном из недавних интервью Александр Ревва, рассказал свою диету. Как он уверяет, придумал он её сам и она подойдёт практически всем и она очень эфективная. При этом можно кушать всё что вы хотите, секрет заключаеться в другом.
Как говорит сам Александр Ревва...
У меня не получаеться питаться вовремя и кушать здоровую пищу. Я не людитель различные диеты, жизнь одна и я питаться нужно вкусно. Из-за моих гастролей я не могу кушать раз в 3 часа, как это нужно. Но я, нашёл формулу питания, которая мне помогла похудеть!
Всё просто! Я кушаю всё что захочу, могу покушать вечером, могу не завтракать вовсе!
Главное что бы перед вечерними и утреними приёмами пищи прошло 14 часов!
Это единственное и самое главное правило сказал Александр Ревва. Я сам пробывал придерживаться такому рассписанию. Скажу сразу это нелегко, но оно того стоит. Я действительно похудел на 5 кг за 2 недели. Я думаю это хороший результат!
Ставь палец веерх! Спасибо!