В буддизме главная цель жизни - положить конец страданиям. Будда объяснил, что люди страдают, потому что мы постоянно цепляемся за вещи, которые не приносят длительного счастья. Мы безнадежно пытаемся держаться за вещи, которые недолговечны, и это вызывает только горе.
Будда ясно понимал, что в жизни есть вещи, которые приносят радость и счастье, но отмечал, что ни одно из них не удовлетворит нас, и наше цепляние за них, естественно, порождает еще больше страданий. Его учение было направлено исключительно на эту затруднительную ситуацию и ее разрешение.
Признание непостоянства всех вещей и освобождение от привязанности к ним - важный процесс в буддизме. Это духовное осознание уменьшит страдания и, в конце концов, положит конец циклу перерождения.
Эти учения наиболее кратко выражены в Четырех Благородных Истинах и Благородном Восьмеричном Пути, которые вместе составляют основу веры для всех ветвей буддизма.