Добрый день, я до этого не писал стать и прочее такое, так что не придирайтесь ко всему.
Итак у каждого курящего человека появлялось желание бросить курить, но он не знает как, покупает спрей, пластыри и прочее фигню которая якобы заменять сигарету. Возможно кому-то и помогает, но мне не помогло. Я как-то читал статью что привычку формируются за 21 день в среднем у каждого человека мол так наш мозг устроен. Я решил проверить если у меня привычку курить появилась за 21 день, то я смогу изменить эту привычку. Итак в течение 21 дня, я каждый раз когда захочу курить буду заменять его леденцы, жвачку или что-то подобное. Главное чтоб это было одно и тоже в течение 21 дня!!! Ничего другое, ни с каким либо другим фукусом. Один вкус, одна форма, один вид, каждый день в течении 3 недель!!
Я решил начать с этого дня, со дня выхода этой статьи. 12.12.20. Далее я каждый день буду выкладывать о своём прогрессе и регрессе(сорвался и покурил). И со своих чувствах. Какие ощущения я чувствую т.д.
У кого есть хоть какое-то желание, то советую присоединиться к этому «марафону»
Ставьте лайки, делитесь постом с друзьями и присоеденяйтесь к марафону.
#бросить курить #бросить курить за 21 день #меняю привычки