Убеждения – это мысль, которую мы когда-то приняли за истину и нашли подтверждение этому в окружающем мире.
Проблема в том, что мы пользуемся этими убеждениями на автомате. Это бессознательный процесс. Так работает наш мозг, так он устроен.
Наш мозг анализирует огромное количество информации в секунду. Он оценивает и опасность, и температуру окружающей среды. Несколько тысяч единиц внимания мозг должен быстро распределить. Поэтому обдумывать правильность мысли времени нет, а есть автоматизм. Это и есть автоматические убеждения.
Как мысли переходят в разряд убеждений?
Очень многие мысли вы получили в детстве от ваших родителей. Вы снова и снова слышали убеждения, что деньги – это тяжелый труд. Или, чтобы много зарабатывать, нужны исключительные способности, а у вас их нет.
Эти фразы вы впитываете, они становятся для вас обычными, заходят на подсознание, и вы ими на автомате оперируете. Вы думаете, что это действительно так, что эти убеждения – истина.
Что плохого в этих убеждениях?
Они мешают двигаться вперед, достигать целей, они вас ограничивают.
Убеждения, которые мешают достигать свои цели – это и есть ограничивающие убеждения.
Например, человек хочет построить успешную карьеру. Он считает, что у него получится, у него есть все способности для этого, есть знания, возможности и навыки. Но при этом у него что-то не получается. Возникает такое ощущение, будто он упирается в прозрачную стену. Он ищет причину, а ее как будто бы и нет.
Но, при этом с детства этому человеку твердили, что начальники – это плохие люди, которые ничего не делают и получают много денег, а подчиненные страдают. И он впитал в себя это убеждение. Есть ли у вас подобные мысли? Напишите в комментариях.
Наши убеждения - это наша реальность, которая цементируется исходя из наших убеждений. Мы в них верим, мы в них живем.
И если человек верит, что начальники злые угнетатели, то он не сделает карьеру. Он же не хочет быть злым, он добрый и мягкий человек. Возникает запрет изнутри. И события складываются так, что он не продвигается по карьерной лестнице. Так работают ограничивающие убеждения.
В пирамиде логических уровней, уровень убеждений стоит выше уровня поведения. И когда мы меняем свои убеждения, то меняется и поведение, и окружение.
Поэтому тренинги, где вас конкретно обучают методам, например, как стать лучшим бухгалтером, работают плохо. Потому что они работают с сознанием.
Я использую техники, которые работают с подсознанием. С теми стратегиями, которые находятся глубоко в голове и действуют автоматически.
Я включаю новые способы мышления и стратегии поведения. Вы не прилагаете никаких усилий, чтобы это начало работать. Вы делаете это без участия силы воли, а автоматически, как будто вы были таким человеком всегда.
Наша реальность состоит из наших убеждений. Если вас что-то не устраивает в вашей жизни, если вы не удовлетворены своими результатами, то причина кроется в убеждениях.
А какие у вас убеждения из детства? Ограничивают ли они вас?