— Я ничего не хочу делать, — говорите вы, ложитесь в кровать и спокойненько себе прокрастинируете. И продолжается это уже неделю, месяц, полгода… Не страшно пропустить так всю жизнь? Наверняка страшно. Я предложу вам три ключа к расшифровке вашего состояния. А право применять их или нет остается за вами.
Для начала давайте проясним. Бывает два вида желания:
- на прибыль (хочу);
- на убыль (не хочу).
На прибыль — это ваше мощное «хочу, чтобы было так». Очень искреннее сильное желание, которого вы добиваетесь любыми путями и, в итоге, исполняете.
На убыль — желание, чтобы чего-то не случилось. На самом деле оно также приносит вам прибыль, то есть выгоду. Например, вы очень хотите не идти на работу (т.е. очень не хотите на работу) — и вдруг с утра не завелась машина или вы заболели. Соответственно, либо на работу опоздали, либо не пошли. Так вы получили выгоду от «убыточного», «негативного» желания.
Выяснили этот момент? Переходим к ключам.
Ключ 1. Нересурсный образ «Я действую»
Образ основан на обратной стороне желания действовать. Задумайтесь, почему вы можете чего-то не хотеть?
Подскажу. Если чего-то хочешь, значит, надо что-то делать. А вот делать человек ничего не хочет. От одной лишь мысли о какой-либо деятельности у него сводит тело, его клонит в сон и т.п.
В 8 из 10 случаев это значит, что у человека нересурсный образ. Начинайте копать отсюда. Выискивайте установки, из-за которых вам выгодно ничего не хотеть. Можете использовать техники «Зачем?» и «И что плохого?», о которых мы говорили в предыдущих статьях.
Ключ 2. Мне нельзя хотеть, потому что это будет очередное разочарование и мне будет плохо
— Попробую так. — Не получилось.
— Тогда сделаю вот так. — И снова провал.
— У меня не вышло в прошлые разы, но может теперь? Всё-таки Бог любит троицу...
И так ещё несколько раз. И каждый раз, когда у человека что-то не получалось, он расстраивался. Сначала он подумал, что недостаточно профессионален. Потом, что родился не в той семье и из-за отсутствия связей его куда-то не взяли. В следующий раз подумал, что он в принципе неудачник.
Каждый раз находя объяснение почему у него не выходит и ощущая сильное разочарование, человек просто перестает хотеть. Зачем? Для того, чтобы не испытывать разочарования вновь и не страдать.
Таким образом, он перекрывает себе желания. Но так делать не стоит. Мы привыкли обращать внимание только на неудачи. А сколько желаний и целей было достигнуто до этого — нам не важно.
Проработать это можно, задавая себе вопросы: «Зачем мне нельзя хотеть? Что будет плохого, если я буду хотеть?»
Ключ 3. Не позволяете себе хотя бы иногда быть «Алисой в стране чудес»
— Это может случиться с кем угодно, но не со мной. Чудес не бывает.
— Зачем мечтать, зачем хотеть, если желания исполняются только в сказках? Или у везучих людей. Да даже у Нины из соседнего подъезда может случиться успех. А у меня нет, поэтому напрягаться даже не стоит. Не хочу ничего делать.
Скажете вы и будете искать подтверждение этому везде в своей жизни, не замечая всё то хорошее, что уже случалось.
Я уже как-то раз подробнее говорила об этом в статье: Как исполнить самые заветные мечты? Краткое пособие
Главный барьер — это искренняя вера в невозможность того, чтобы с вами случилось то, чего вы хотите, ведь «чудес не бывает». Вы не позволяете себе, чтобы чудеса случались.
Прорабатываются такие случаи через непринятые качества (у вас могут быть свои, я лишь привожу пример):
- невезучий;
- неудачник;
- инфантильный;
- верующий;
- наивный;
- и др. качества, связанные с чудесами и верой в них.
Пример проработки вы можете найти в статье: Люди не берутся за важные задачи, потому что боятся услышать…
Проработать можно всё
За 5 лет работы с методикой MasterKit я выделила эти три ключа. И каждый из них можно проработать. Нет ни одной вещи, ни одной ситуации, ни одного качества, которое нельзя было бы проработать.
Если вы это не прорабатываете, то у вас просто очень сильная выгода в том, чтобы это не менялось и оставалось в исходном состоянии. В первую очередь, это связано со страхами. Особенно страхом изменений: «А как я буду жить при новых обстоятельствах, с новой обстановкой и людьми?» Это очень глубокий подсознательный страх, который мы не всегда можем отследить. Поэтому я его советую проработать в первую очередь.
Как только вы перестанете бояться изменений, жизнь станет лучше. Вы сможете принести в свою жизнь всё, что пожелаете.
Ответьте в комментарии, как часто у вас случаются периоды «ничего не хочу, ничего не буду делать»?
***
Понравилась статья? Этот и другие вопросы мы рассматриваем на регулярных эфирах в клубе Dana-Online. Ссылка на клуб в описании канала. Присоединяйтесь к нам и подписывайтесь на канал! Обещаю, будет много полезного.