Какой способ снижения жировой массы тела выбрать?
.
Если программа снижения веса построена на силе воли (терпеть голод по времени, исключить какие-то продукты и т.д.) то дальше вопрос её эффективности состоит в том, сколько вы на ней продержитесь до срыва!
.
Какой способ снижения веса испытывали вы? Какие были результаты?
Присоединяйтесь ко мне в Инстаграм и читайте больше статей на темы диетологии и эндокринологии
#кетодиета #фастинг #интервальноеголодание #белковаядиета #палеодиета
