6 шагов на пути к красивой и здоровой бороде 🧔🏻👍🏼
1️⃣ Привести в порядок образ жизни: спать - семь, восемь часов, регулярно бывать на свежем воздухе, употреблять достаточно витаминов группы В и магния☝🏼
2️⃣ Поверить уровень тестостерона. Если он понижен, употреблять в пищу зелёные овощи, различные орехи и сорта мяса 💪🏼
3️⃣ Перед отращиванием бороды приобрести масло для бороды с содержанием перца - оно ускорит процесс роста щетины 🌶🔝
4️⃣ Если на стадии роста начался зуд, использовать увлажняющие или восстанавливающие кремы для лица
5️⃣ На пятой - шестой неделе роста уже можно выбрать форму и подровнять бороду в барбершопе 💈
6️⃣ Регулярно поддерживать бороду в порядке, использовать специальную щетку, масла, шампунь и другие средства для ухода.
Индивидуальные рекомендации по отращиванию бороды и уходу за ней можно узнать у барберов, я доверяю в Уфе барбершопу GENTLEMAN на Айской 22
Записаться можно в Инстаграме
https://instagram.com/gentleman_ufa_
или по ссылке в профиле:
