Зависть порой появляется у людей совсем несознательно. Не каждый может понять, откуда у него зародилось это неприятное чувство в груди. При этом, далеко не каждый, опять же, сможет осознать, что это именно зависть к своему партнеру, другу или какому-то человеку, который что-то делает лучше. Борьба с завистью тоже не приносит ничего хорошего, обычно это заканчивается тем, что люди не могут понять, как перестать испытывать это чувство, которое раздражает их и разрушает всё внутри.
Некоторый утверждают, что зависть нудна человеку и не нужно пытаться её искоренить под предлогом "плохого" чувства. На самом деле, порой это бывает мотивацией, а порой люди не могут понять, что именно это чувство движет их вперед или придаёт сил. Главное не стать заложником завистливого чувства, тогда оно будет только подавлять и расстраивать. Эмоциональный интеллект должен помочь "переваривать" этот аспект в жизни и помогать справляться с эмоциями, которые могут нас разрушить.
Зависть может появиться совершенно по разным причинам. Чаще всего, когда на пути встаёт тот, у кого есть стабильное эмоциональное состояние или что-то материальное, до чего люди идут годами, то человек, жаждущий этого же, начинает получать рядом с таким человеком эмоциональный дискомфорт, он физически может ощущать, как начинает ломить его кости или крутить живот.
При этом, проявляется печаль и одновременно гнев, человек думает, что он не достоин такой же позиции по жизни, как тот, другой. Но это именно та эмоциональная ловушка, в которую попадает каждый из нас хоть раз в жизни, а некоторые постоянно. Порой стоит себя останавливаться и не создавать себе болезненных стремлений к каким-то целям, не стоит делать материальные ценности навязчивой идей, так как это принесет дисгармонию в мир и нарушенную психику.