Считается, что основной причиной онкологических заболеваний является стресс. Об этом говорят врачи, этого же мнения придерживаются и большинство больных. Столкнувшись с этой болезнью, начинаешь думать, искать, что именно в твоей жизни могло стать причиной заболевания.
Точных причин лимфомы пока не найдено. Но я, как и многие, склоняюсь к психологическим причинам, потому что в плане тела мой образ жизни, хоть и не был полноценным ЗОЖ, но все же был близок к нему.
И я начала анализировать свою жизнь. Поводов для стресса и переживаний у меня было довольно мало. И вообще я всегда считала себя везучим и удачливым человеком. Однако повод понервничать я находила всегда. Обычно на пустом месте. Обиды, высокие ожидания, которые не соответствовали реальности, желание, чтобы все вокруг было идеально... Я и не задумывалась о последствиях, пока не довела себя.
А теперь настало время меняться. Сейчас я понимаю, что от этих изменений зависит моя жизнь. Ведь я очень не хочу, чтобы моя болезнь вернулась.
Получается, онкология помогает мне полюбить себя, начать ценить себя и свою жизнь. Раньше я недооценивала свои желания, я почти разучилась мечтать и хотеть. Я жила по правилам, постоянно ощущая чувство долга и обязательства перед всеми. Сейчас я учусь прислушиваться к себе, своим желаниям и потребностям. Большинство вещей, которые раньше могли вывести меня из равновесия, теперь я пропускаю мимо. Мы вообще слишком много значения придаем мелочам. Теперь же я не позволяю этим мелочам влиять на мое настроение. Я поняла, что в жизни далеко не все соответствует моим ожиданиям, но это не повод расстраиваться, стрессовать и переживать. Изменились планы - не беда. Получилось не так, как предполагала - тоже не повод для переживаний. Нет в жизни ничего важнее самой жизни. А остальное подождёт.
Кроме того, теперь я новому воспринимаю свою внешность. Это тоже новый необычный опыт принятия себя и тренировки любви к себе.
Полюбить свою болезнь - один из советов, который дают психологи больным онкологией. Звучит странно, но я понимаю, о чем речь. Болезнь переводит вектор внимания на себя. Благодаря болезни появляется здоровый эгоизм, и настолько же здоровый пофигизм. Онкология буквально заставляет полюбить себя не просто на словах, а внутри, по-настоящему. И речь не о самолюбовании или какой-то внешней показухе - появляется именно спокойное внутреннее понимание собственной ценности для себя же.
Тело сигнализирует болезнями на неправильное отношение к себе. Хорошо, если удается распознать эти сигналы во время. Теперь я всем советую поменьше нервничать и побольше любить себя!