Здравствуйте!
Рада видеть вас на своём канале!
Весной, летом и осенью я собираю, в основном в своем саду, но также и на природе, вдали от дорог, травы и другие растения, которые затем сушу и сохраняю. Это дает мне возможность заваривать зимой различные травяные чаи, в зависимости от моих потребностей и вкуса.
Мои 5 любимых зимних чаев
Чаи вкусные и полезные, они согревают и успокаивают, когда у меня плохое настроение. А поскольку у меня в саду растения, которые я сама выращиваю, я знаю, что не пью химикаты. Когда мне все же нужно что-то купить, я обращаю внимание на органическое качество. Потому что я стараюсь не употреблять в пищу что-то, обработанное пестицидами или другими химическими веществами.
5 место: чай из мелиссы лимонной
У этого чая свежий лимонный вкус. Он оказывает успокаивающее действие на тело и разум. Выпитый вечером, он помогает мне быстро заснуть. Чай из мелиссы также успокаивает желудочно-кишечный тракт.
4 место: чай с лавандой - немного лета в зимнем чае
Из засушенных цветов можно приготовить отличный чай. Он позволяет мне расслабиться и успокоиться, а на работе лучше сосредоточиться. И теперь зимой помогает быстрее восстановиться после инфекции, снимает кашель.
3 место: фруктовый чай из бузины
Я также высушила цветы весной, чтобы заваривать чай из бузины. У этого чая восхитительный фруктовый вкус, может быть вы знаете вкус игристого вина Hugo? В игристое вино добавляют сироп бузины и перечную мяту.
В цветках бузины много витамина С и микроэлементов, в том числе цинка. Также этот чай помогает от простуды и боли в горле.
2 место: свежий мятный чай
Свежий вкус мяты всем известен. Мята перечная богата эфирными маслами, содержащими ментол. Поэтому этот чай обладает антибактериальным, спазмолитическим, стимулирующим и пищеварительным действием. Это также помогает мне при головных болях и мигрени.
Зимой он укрепляет мою защиту от инфекций и гриппа.
1 место: универсальный зимний - имбирный чай
К сожалению, в моем саду имбиря нет. Но я могу купить корень имбиря в магазине. Я храню его в ящике для овощей в холодильнике, чтобы он долго оставался свежим. Здесь я обращаю внимание на органическое качество при покупке.
Мне нравится слегка пряный вкус имбиря. Просто залейте кипятком несколько тонких ломтиков, и примерно через 15 минут имбирный чай готов.
Имбирный чай укрепляет иммунную систему и стимулирует кровообращение и обмен веществ. При этом он также способствует восстановлению после простуды. А ещё он помогает при болях в животе, тошноте и несварении желудка. Поскольку имбирь по своему составу похож на ацетилсалициловую кислоту, он также помогает от боли, но, конечно, намного полезнее.
Знаете ли вы ещё о каких-нибудь природных защитниках зимой?
Смело пишите в комментариях!