Отдых на побережье подразумевает тесный контакт с природными лекарями, это: вода, песок, воздух, солнце и камни. В комплексе они оказывают уникальное воздействие на внешние покровы и внутренние органы человека.
Под влиянием внешних природных факторов в организме человека активизируются многие процессы: метаболизм, регенерация кожи, очищение слизистых стимуляция сердечных сокращений, расщепление холестерина, насыщение кислородом и т. д.
В морской воде находятся 32 микроэлемента, например, кальций, магний, йод, бром. Каждый из них оказывает благоприятные воздействие на наш органзим. Бром благоприятно влияет на нервную систему, магний на сердечно-сосудистую систему, йод стимулирует обменные процессы, влияет на нашу активность и работоспособность.
Польза от купания в морской воде основана на прямом контакте со стихией. Положительный эффект дает именно массаж тела волнами. Под их легким давлением происходит стимуляция кровообращения и обмена веществ в верхнем слое кожи; расширяются бронхи, улучшается глубина дыхания - это хорошая тренировка легких и профилактика бронхитов.
Психологи утверждают, что даже если просто наблюдать за движением волн, то это благоприятно влияет даже на нервную систему и расслабляет ее.
Польза для кожи и волос
Морская вода полезна для кожи и волос благодаря функции обеззараживания, насыщения кислородом и минералами, улучшению микроциркуляции крови в поверхностных слоях кожи, регенерации. Вода подсушивает высыпания на коже, исчезают воспаления, исчезают следы.
Антибактериальные свойства морской воды препятствуют размножению болезнетворных микробов, что защищает кожу от повторных высыпаний. При атопическом дерматите аллергической природы также полезны морские купания. При сочетании с солнечными ваннами достигается длительная ремиссия.
Морская воды повышает образование меланина - фермента, который обеспечивает загар. В умеренных количествах он полезен, и защищает кожу от ожогов.
Понравилась статья? Напишите комментарий ниже!
Подпишитесь на наш канал и поставьте пальчик вверх.
Подпишитесь на наши социальные сети:
Поделитесь статьей в соцсетях.
Заходите на наш сайт МОРЯ.site