Идея написать эту статью появилась мгновенно, это экспромт. Есть читатели, которые, оказывается, ждут выхода моих статей, заходят по нескольку раз в день на мою страничку в Яндекс.Дзене. Это неожиданно. Но как же приятно об этом читать!
Вот несколько диалогов из переписки.
– Здравствуйте, Светлана. Я в день несколько раз захожу к Вам в гости. Жду новых публикаций. Переживаю, что Вы похудеете до 55 кг и забросите свой блок. Не хотелось бы.
– Тамара, здравствуйте! Спасибо Вам за обратную связь. Я рада, если мои статьи мотивируют вас на похудение, это моя основная цель, чтобы женщины не отчаивались, если похудеть не могут, а брались за себя. Ведь я-то смогла, значит, сможете и вы – это основной посыл моих статей.
Я не планирую забрасывать Дзен, мне хотелось бы, наоборот, развивать канал.
Мне очень нравится быть полезной людям. Я разобралась с питанием, а кто-то ещё на пути к этому. И если Вы находите какие-то ценные советы или идеи в моей "писанине", я только радуюсь этому. Задавайте вопросы, если что-то не понятно, чем смогу, помогу. Много информации в голове накопила за два года изучения вопроса.
Или вот, из сообщения Светланы Л:
– Добрый день! С удовольствием читаю ваши статьи. Спасибо большое! Скажите, а когда вы достигните своей цели 55 кг, не покинете нас? Будете продолжать писать для тех, кто еще хочет похудеть и "спотыкается следом за вами"?
– Светлана, здравствуйте! Спасибо за обратную связь! Если кому-то это нужно, то, что я пишу, то это вдохновляет и воодушевляет.
Когда я достигну цели 55 кг, (не факт, что к Новому году, хоть я и очень стараюсь, раз заявила об этом на весь мир, и меня это очень организует и мотивирует, и не даёт расслабляться и срываться), то поставлю новую цель, сохранять вес. Это, говорят знатоки, ещё сложнее, чем похудеть. Следовательно, надо будет оставаться с вами. Питание при похудении и питание при фиксации веса отличаются лишь тем, что при фиксации больше будет разрешено, чуть выше калорийность суточного рациона будет, и всё.
А худеть и удерживать вес лучше в миру. Специалисты говорят, что когда варишься среди таких же худеющих, как ты, когда есть обсуждение, поддержка друг друга, то это гораздо важнее даже, чем сама диета, соблюдение правил питания.
Вот так. Так что я никуда от вас не денусь. Если что-то плохое случится с каналом, заведу новый.
Чтобы вы не "спотыкались", чаще задавайте вопросы, если что-то не понятно, я всем отвечаю и с удовольствием общаюсь со своими читателями.
Благодарю всех моих читателей, кто поддерживает меня, это так важно! Я с вами и тоже готова вас поддержать в вашем стремлении к фигуре вашей мечты.
Повторяюсь в каждой статье (обязана это делать): я не специалист по снижению веса, не врач, я просто делюсь результатами своего похудения.
У метода есть противопоказания, требуется консультация специалиста.
