Шаг 1: обратите внимание на правильность установки
Вы вводите менструальную чашу в свернутом виде, но внутри она полностью раскрывается и образует вакуум, надежно защищая от протеканий. Да, это идеальный вариант! Но бывают ситуации, особенно если вы впервые пробуете установить чашу, что она раскрывается неполностью. В таком случае менструальные выделения могут просочиться. Для того чтобы чаща полностью раскрылась, внутри должно быть достаточно воздуха. Прощупайте пальцем, достаточно ли чаша прилегает к стенкам влагалища. Если нет – просуньте палец как можно выше, создавая пространство между чашей и стенками влагалища, чтобы впустить воздух.
Некоторые девушки советуют попробовать разные способы складывания чаши, так как от этого также зависит ее раскрываемость.
Шаг 2: проверьте расположение
Менструальная чаша должна быть расположена непосредственно под шейкой матки. У большинства девушек шейка матки имеет среднюю высоту, но у некоторых она может располагаться выше или ниже. Не волнуйтесь, любое расположение является нормой! Если вы хотите определить высоту шейки матки, для этого вам нужно изучить строение своего тела. Шейка матки располагается во влагалище и наощупь напоминает мягкий бугорок или «кончик носа».
Во время сна или активных занятий спортом (хотя это бывает крайне редко) менструальная чаша может сдвинуться в бок или опуститься ниже, из-за чего нарушается вакуум – и чаша будет подтекать. Для того чтобы проверить, правильно ли расположена чаша, прощупайте пальцами ее основание – оно должно быть округлое со всех сторон. Знаем, на первый взгляд это может казаться трудным, но на практике все намного проще.