Представьте маленького мальчика, который суёт гвозди в розетку. Зачем он это делает, это же опасно, возникает ли у вас такой вопрос? Вряд ли, вы ведь понимаете, что он не знает физики и может совершать глупые поступки, он же ребенок. Но зачем тогда вы вините себя за то, что вы сделали не так месяц, два, три назад? Ведь у вас не было опыта, который есть сейчас, представлений о такой ситуации, которая произошла.
Мы всегда делаем то, что лучшее для нас в определенный момент времени, мы не видим другого пути, который, как нам сейчас кажется, был бы намного лучше, мы просто не знаем о его существовании. Для этого и нужен опыт, только преодолев определенную ситуацию, мы понимаем, как себя вести в подобных случаях.
Если вы до сих пор вспоминаете какие-либо ситуации, прокручиваете в голове диалоги – примите. Просто примите себя той, поймите, что мы меняемся и меняются ситуации, в которые мы попадаем.