Каждый фрилансер рано или поздно приходит к понимаю, что не умеет организовать свой рабочий процесс. И это отличная точка роста.
Я столкнулся с такой проблемой примерно полтора года назад и сейчас хочу поделиться с вами простой техникой, которая помогла мне.
Суть техника очень проста: нужно работать и отдыхать по таймеру.
25 минут работаем, 5 отдыхаем. 2 таких отрезка (25 + 5) = 1 помидор.
Повторяем 4 помидора подряд и берем получасовой перерыв. Или не отдыхаем и продолжаем дальше работать.
Почему эта техника работает?
Технику с таймером придумали еще давно, и изначально она предназначалась не для фрилансеров. Но это неважно.
Какая главная проблема при работе без начальника (да и с начальником)? Рассеянное внимание.
Большинство выполняемых в течение дня задач можно сделать минимум в 2 раза быстрее, если не отвлекаться на раздражители. Под раздражителями я понимаю социальные сети, перерывы, ненужное общение с коллегами и все, что отвлекает от работы.
Моя логика простая: если я работаю, то я работаю. Не думаю о посторонних делах и 100% своего внимания уделяю работе.
Техника Помодоро позволяет заставить себя сконцентрировано работать 25 минут. Этого вполне достаточно, чтобы выполнить задачу, которая без концентрации занимает час. И это позволяет отслеживать реальное рабочее время. Без учета перерывов, социальных сетей и др.
Как использовать технику?
Скачиваем любое приложение или заводим таймер на телефоне. И просто работаем 25 минут. Потом 5 минут отдыхаем.
По желанию можно настроить другие интервалы, но 25-5 – лучший выбор. Сам я понял это только после пары месяцев использования Помодоро.
Сначала, я, как и многие, поставил интервалы побольше. 50-10 минут. Чтобы точно успевать выполнять серьёзные задачи. На практике же задача сконцентрировано работать 50 минут так демотивировала меня, что вся техника переставала работать. Я просто не мог заставить себя включить таймер на 50 минут.