Если быть точнее, то после последнего запоя. Все таки отказ от спиртного для алкоголика и для здорового человека -вещи разные.
Как выбирался из него я уже писал. Он не был примечательным. Не самый долгий, не самый тяжелый, не самый беспредельный, но надеюсь, что самый последний. Просто настал такой момент, что идти было некуда, пить не на что, да и вообще все незачем. Выход из запоя раньше сопровождался некоторым позитивом и надеждой, на светлое будущее. А тут просто серая безнадежность.
Когда мне предложили пройти реабилитацию, я согласился. Без веры, просто разницы уже не было куда приткнуться. Но там мне полегчало сразу. Может потому что среди таких же бедолаг я не чувствовал себя изгоем. Потом уже узнал про болезнь, ее особенности.
Получил базовые инструмент, чтобы оставаться трезвым даже если очень плохо. Но мне помогало то, что алкоголь в последние году не давал облегчения. Я там много писал про свою жизнь, про ситуации, которые приводили к употреблению, про то что вытворял пьяным. Я увидел взаимосвязь всех событий своей жизни и роль алкоголя.
В бесплатной реабилитации я пробыл всего месяц, а потом снова оказался в старом мире, где спиртное на каждом шагу.
Дня не было, чтобы я не думал о том, чтобы выпить. Но шли дни, недели и я оставался трезвым. В ребухе я прописывал границы на первый год: не ходить на праздничные мероприятия, не брать в руки спиртное, не заходить в питейные заведения. Не все получилось выдержать. Очень боялся свадьбы родственника, думал с ума сойду, пока другие будут напиваться. Но прошло нормально, только с утра штормило как с похмелья.
Самые тяжёлые ситуации - это не друзья, которые зовут выпить, и не пьяные участники мероприятий, попрекающие мою трезвость. Самая серьезная борьба происходит наедине с собой, когда приходят грустные мысли о жизни, или, когда не можешь справиться с горькой эмоцией. Скулишь про себя, терпишь. Но важно помнить, что такие моменты проходят, они сменяются удовлетворением от нового качества жизни, от того, что можно просто быть нормальным, можно просто сходить в кафе, в кино, в парк. Утро первого января – показатель новой жизни. Самый любимый день в году. Вот когда я реально радуюсь, что трезвый.
Но первый декабрь был очень трудным. Непросто было отрешиться от новогодней суеты. Ощущение, что весь мир готовиться бухнуть как следует, и только я один в стороне от праздника.
Нельзя сказать, что жизнь стала нервной и серой. Таких моментов много, но их еще больше, если акцентируешь внимание. В основном терпимо. Обычная жизнь. В кармане начинают водиться деньги, появляются планы, трезвость накапливается, и уже жалко ее терять. Здравомыслие покидает только когда сильные эмоции испытываешь.
Но это мой опыт. Мне было легче, потому что я дошел до черты и алкоголь даже облегчения особо не приносил. И я всегда помнил куда приведет меня первая рюмка. Описал свои состояния, что ощущаешь в запое, что на выходе. И когда накатывало желание, пытался всем телом погрузиться в эти воспоминания. Отпускало, никому не хочется в ад.
Не бухайте друзья!