Замечали ли вы, что с возрастом праздники уже не кажутся такими радостными, иногда, наоборот, начинают напрягать? Событий, которые по-настоящему радуют, становится всё меньше и меньше. Радость в жизни куда-то постепенно уходит, время словно растворяет её.
А теперь вспомните то состояние детства и юности, когда с нетерпением ждёшь Нового года, дня рождения, обычной прогулки.
Ожидания праздника, новых ярких впечатлений, подарков, чуда – вот что отличает молодость.
Молодость - не просто состояние биологического тела, это особое восприятие жизни. И, если мы хотим всегда оставаться молодыми физически, то важно сохранить свежесть своего восприятия.
Удивляться обычным, привычным вещам – свойство молодости, которое мы утрачиваем незаметно для себя. Яркие впечатления от обыденной жизни, если они притупились с возрастом, можно возобновить.
Как научиться удивляться заново
Удивление помогает «включиться» в жизнь. Делает её насыщенной и очень долгой. Помните, какой длинной казалось жизнь в детстве? Это результат способности детской психики ярко переживать каждое, даже самое маленькое событие. Научиться снова удивляться очень просто.
Начните каждый день в своей жизни проживать во внимании к окружающему миру, замечать какие-то интересные вещи, события.
Возьмите себе за правило – каждый день замечать ТРИ ВЕЩИ, которые вас удивили. Это могут быть очень простые вещи – морозный рисунок на стекле, радостный смех детей на детской площадке, запах свежих булочек из пекарни.
Важно, чтобы это были не новости из телевизора, компьютера или телефона. Это должны быть события реальной жизни, пусть совсем крохотные, мимолётные. Но абсолютно реальные.
Радуйтесь, переживайте, ощущайте крошечные события как маленький праздник жизни.
Если поначалу сложно фиксировать внимание на мелочах, просто записывайте их. Не ленитесь!
Помните, что каждый такой момент приближает вас к состоянию молодости, и, однажды оно, это состояние, станет привычным, естественным и постоянным.
А знаете, что это значит? Значит, что вы сумели победить время.
ПОЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
Время омолаживаться. Вы с нами?
Почему серые будни разрушают молодость?(Как это исправить)
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал, будьте всегда Здоровы, Молоды и Красивы!