Если у вас или вашего ребенка бронхиальная астма, скорее всего, вам приходится постоянно вести дневники самоконтроля, регулярно измерять пиковую скорость выдоха и оценивать ее динамику, а также оберегать малыша от триггеров(провокаторы бронхиальной астмы) , которые могут стать причиной аллергической реакции.
Основные правила
- определите и зафиксируйте ваши зоны по показаниям пикфлоуметра. Перенесите эту информацию в дневник, чтобы она всегда была под рукой.
Пикфлоуметр — это недорогой портативный прибор для людей, страдающих астмой, которое используется для измерения того, насколько свободно воздух выходит из легких.
Каждый день:
- Сначала проставьте дату
ПСВ-пиковая скорость выдоха
- Измерьте ПСВ с помощью пикфлоуметра и зарегистрируйте показания в дневнике.
Помните: измерять ПСВ нужно до приема лекарств.
- Сравните показания ПСВ с показаниями, обычными для зон.
- Если наивысший показатель пикфлоуметра ниже 80% вашего рекордного показания, следуйте инструкциям врача в плане действий. Не забудьте, что в этот день нужно проверять ПСВ чаще обычного, включая вечернюю ПСВ.
- Отметьте в дневнике общее число вдохов бета 2-агниста короткого действия (ингаляционного препарата неотложной терапии или мгновенного действия) за последние сутки.
- Запишите все симптомы астмы, которые проявлялись у вас в течение дня.
Не забывайте приносить дневник самоконтроля с собой на каждую консультацию с врачом. Так он сможет оценить, насколько хорошо работает схема лечения.
Пришло время научиться следить за своим здоровьем и посоветовать делать то же самое своим близким! Будьте здоровы!