В рамках этой статьи я буду рассуждать о страхе самозванца. О том, что это такое, почему это действительно проблема и как с этим бороться.
Все советы я даю исходя из своего личного опыта. Эти инструменты сработали у меня и скорее всего сработают у любого другого человека. Ведь все мы одинаковые.
Что такое страх самозванца? Это когда профессионал считает себя дилетантом и боится брать больше ответственности за свою работу.
Чем опасен страх самозванца? Представьте, что профессиональный водитель начнет прислушиваться к советам назойливого пассажира. Тут притормозит, там разгонится, этого подрежет и т.д. Вместо того, чтобы ехать так, как ему комфортнее. При этом важно, что назойливый пассажир ничего не смыслит в управлении авто и дает советы практически наобум.
Такой водитель может здорово повредить автомобиль или попасть в другую неприятную ситуацию.
Но это еще не все. Из-за страха самозванца такой человек назовет цену за свои услуги меньше, чем мог бы. И он будет готов торговаться и при необходимости сбавить еще. Почему? Потому что он не верит в себя. Не верит, что достоин больших денег.
Откуда появляется страх самозванца?
Обычно виной всему идущие из детства комплексы. Всем нам говорили, что нужно «хорошо учиться в школе» и не «расстраивать родителей». Но большинство людей с подобными задачами не могут справиться даже теоретически. Отсюда неприятные воспоминания, которые и формируют комплексы.
Как бороться со страхом самозванца?
Лучшее, что можно сделать – начать почаще хвалить себя. Даже за самые маленькие победы.
А за большие победы или достижение глобальных целей можно даже дарить себе подарки. Постепенно это приучит психику воспринимать себя более ценным. Ведь постоянную похвалу получает лишь тот, кто ее действительно заслуживает. Это один вариант.
Второй вариант решения проблемы – коллекционировать похвалу от значимых для себя людей. Например, от коллег или родителей.
Увидели позитивное хвалебное сообщение в социальной сети? Можно сделать скриншот.
Пришла поздравительная открытка с теплыми словами? Сохраняем.
Все это нужно сложить в «позитивную шкатулку» и иногда ее доставать. Раз в 1-2 месяца. Это будет заряжать энергией и заставлять поверить в себя даже если ничего не получается.