Работа над самооценкой

Большинства людей на планете имеют низкую самооценку.Они не уверены в себе и считают то что хуже других.Как же справиться с этим?

• Если ты хотел(а) или досих пор хочешь чего то добиться,но тебе мешают люди которые говорят что у тебя нечего не выйдет.Ты делай на зло им,так чтобы у тебя всё получилось.Для начала научись верить сама в себя,ведь если ты не будешь уважать и любить себя то никто этого делать не будет.Ты же должна(должен)доказать всем обратное?Так докажи и работай над собой.Всем не легко,живи с этой мыслью.
• Займись каким-нибудь новым и интересным занятием для себя.
• Прими себя такой какая ты есть.Ведь если тебя не полюбил один человек-это не значит что надо опускать руки и сдаваться!
• Если тебе уже совсем морально плохо,и ты перепробовал все варианты в интернете и они не помогают?Найди себе хорошего психолога который именно может помочь тебе с теми проблемами которые у тебя есть

Для чего нужна самооценка?

Оценка нужна для того, чтобы выживать. Чем точнее оценена ситуация, тем больше шансов, что ваши действия приведут к нужному вам результату.

Почему самооценка у людей бывает низкой?

Существует две основные причины низкой самооценки. Первая из них заключается в том, что человек начинает сравнивать свои слабые качества с теми же, но очень сильными, качествами других. Тогда самооценка теряет всякий смысл, ибо ошибки в расчетах будут разрушительны.

Вторая причина низкой самооценки заключается в том, что человек усваивает оценочные суждения других людей как объективную реальность. А любое оценочное суждение, по сути, адаптивно, и помогает выживать. Поэтому внешняя оценка — это явная попытка добиться каких-то собственных целей, которые преследует ваш оценщик. Чужие оценки – это как снег, который падает на крышу нашего здания, и если его не убирать, то крыша, в конце концов, начнет протекать.