Малыш спит мало/совсем не спит!
⠀
Пост от эксперта Светланы Ефремовой ❤️ @vse_ogv
⠀
Наши ожидания от сна новорождённого: малыш родится и будет всё время спать, просыпаясь только на кормления. Рождается малыш и оказывается, что это далеко не так!
⠀
Конечно же, мы тревожимся: ребёнок спит мало! Ребёнок совсем не спит! Это влияет на его развитие! Нужно с этим что-то делать!
⠀
Что можно предпринять?
⠀
✔️Посчитать индивидуальную суточную норму сна младенца. Несколько дней позаписывать сны ребёнка и понять: сколько же спит ребёнок за сутки? Возможно, цифра, которую вы получите вполне будет укладываться в табличные значения. Тогда переживать не стоит: ребёнку хватает сна.
⠀
При подсчёте важно учитывать все сны младенца: и длинные, и короткие, и время продлевания сна, и сон на груди, и сон на руках!
⠀
✔️Посмотреть на самочувствие малыша во время бодрствования. Ребёнок постоянно вялый, сонный, имеет не очень хорошее настроение… Это повод задуматься о реальном недостатке сна. Если малыш бодр, весел, активен, настроение переменчивое, то скорее всего, недостатка во сне он не имеет.
⠀
Если посчитав общее количество сна малыша и оценив его бодрствования, мы понимаем, что малыш не высыпается, это повод:
⠀
🔹Поработать с организацией сна;
⠀
🔹Обратиться к врачу для дополнительного обследования малыша.
⠀
Помните, что ребёнок может объективно мало спать, если например, плохо себя чувствует: ОРВИ, прорезывание зубов, колики, дни прививок – в эти дни сон действительно может стать менее продоложительным, но работать со сном не нужно. Когда малыш поправится, он обязательно начнёт спать больше!
⠀
❓А ваши детки спят достаточно?
Подписывайтесь на наш Instagram https://www.instagram.com/mamauma.ru/
Вы узнаете все про грудное вскармливание, организацию сна, прикорма и ухода за малышом до 1 года!
