Часто мы бываем не удовлетворены результатами собственного труда. Времени прошло много – а результат нулевой. В статье вы узнаете, как стать продуктивнее.
Что такое продуктивность?
Продуктивность – это умение человека использовать свои силы и реализовывать способности, заложенные в нём.
Иными словами, это умение человека пользоваться своим потенциалом. Существует множество способов раскрыть свой потенциал. С помощью лайков вы дадите понять, насколько эта тема актуальна и интересна.
Мною было выделено 5 главных советов, как повысить собственную продуктивность. Сам этими советами постоянно пользуюсь, поэтому они проверены на практике.
1. Планируйте свой день
План на день делают человека увереннее, ведь он знает, что ему предстоит выполнить. Есть различные способы планировать свой день: матрица Эйзенхауэра, система Бенджамина Франклина, метод Глеба Архангельского, концепция Стивена Кови и многие другие.
Лично я пользуюсь системой Тима Ферриса: на день нужно запланировать девять задач, среди них одно важное дело, три средних по важности и пять мелких дел. По-другому эта техника планирования называется 1-3-5.
2. Не используйте социальные сети
Проведите эксперимент: вместо того, чтобы во время перерывов листать ленту инстаграма, отвечать на сообщения в мессенджерах – попробуйте помедитировать или неспешно прогуляться.
По завершению рабочего дня Вы будете чувствовать себя гораздо энергичнее. Всё просто: вместо того, чтобы перегружать мозг новой информацией, очень важно не забывать про отдых.
3. Делайте сразу
Автор книги «Не откладывай на завтра» Тимоти Пичил советует делать любое дело сразу. Как справедливо замечает автор, откладывая на завтра, мы не учитываем, что завтра у нас желание делать что-либо не прибавиться. Важно не попадать в эту ловушку мозга, а выполнять задачи сразу же.
Вы увидите, как снижается уровень тревожности и повышается продуктивности, если делать важные дела сразу, не откладывая их в ящик с надписью «завтра». Завтра в таком случае становится самым загруженным днём.
4. Подводите итоги
В конце рабочего дня нужно подвести итог проделанной работы – это поможет наметить для Вас проблемные места и места, где вы делаете успехи. Мудрость — это значит знать свои сильные и слабые стороны.
Анализ собственных результатов сделает Ваш труд гораздо продуктивнее. Задавайте себе вопросы: что получилось? Что не получилось? Что мне нужно сделать, чтобы получилось? Чего мне не хватает?
Вы можете опираться и на составленный план. Например, я опираюсь на выполненные задачи по технике 1-3-5.
5. Мыслите позитивно
В жизни часто встречаются трудности, которые могут выбить нас из колеи. В таком состоянии мы не можем быть продуктивны, но позитивное мышление может нам помочь сократить время такого состояния. Каждая неприятная ситуация может нас чему-то научить.
Злитесь? Возможно, кто-то нарушил Ваши личные границы.
Расстроены? Это чувство поможет понять, какие вещи действительно важны для Вас.
Что теперь?
Помните:
Час работы научит больше, чем день объяснения.
Жан Жак Руссо
Поэтому желаю проверить советы на практике. Надеюсь, они будут полезны для вас.
Если вы уже пользуетесь какими-либо советами из списка, то напишите, пожалуйста, в комментариях. Мне будет интересно и приятно получить обратную связь.
Счастья, продуктивности и удачи!