Всем привет! с:
Каждый сталкивался с этим, что стоит зайти в любую аптеку, как перед вами окажутся полки, заставленные яркими баночками с самыми разными названиями.
Синтетические витамины - то есть полученные в химических лабораториях - для многих оказываются настоящей палочкой-выручалочкой. Не успевая правильно и разнообразно питаться, люди покупают упаковку с многообещающей надписью и идут домой в полной уверенности, что теперь их организм будет обеспечен всем необходимым. Чаще всего они останавливают свой выбор на поливитаминах: всего одна капсула или таблетка может содержать несколько важных элементов в соответствующей дозировке.
Конечно, намного проще принять препарат один или два раза в день, чем искать нужные продукты и затем тратить время на их приготовление. Но у этого удобства есть свои недостатки, причём довольно серьёзные. К сожалению, не все производители заботятся о том, чтобы витамины, микро- и макроэлементы сочетались друг с другом. В итоге вместо ожидаемой пользы человек получает недостаток одного вещества и избыток другого, удивляясь, почему у него не прибавляется сил или не улучшается настроение.
Поэтому не стоит полагаться на советы из рекламных роликов, а перед походом в аптеку нужно обязательно посоветоваться с врачом.