Итак, пока я думаю над стратегией воплощения своего плана по творчеству на будущий год, начала вновь внедрять удобную технику использования своих ресурсов.
"Ресурсы, мама в ресурсе, я сегодня не в ресурсе" - вообще-то эти слова уже подбешивают, из каждого утюга) Но иногда я эти термины заменить не могу ни на что более подходящее.
В общем, есть у меня две полезные штуки, чтобы не сходить с ума.
1. Список дел и вещей, которые возвращают мне силы.
Мне раз в день хорошо бы делать хотя бы что-то одно из этого списка. Это вдохновение, расслабление, польза, закрытый гештальт и прочее. Мой список среди прочего в себя включает
- Чашка кофе. Даже если в квартире марсиане - я буду пить кофе и наслаждаться им.
- Вышивка
- Скетч
- Любимые подкасты
- Видео без большого смысла... ну например бекстейдж, как снимали какой-то клип... нам надо расслаблять мозги, в общем.
- Интервью на каналах "Мать года", "Непознер", "Вдудь" и другие. Я правда очень много прекрасного у них услышала и очень благодарна.
Список большой, на самом деле. Но я хотела показать, что не нужно планировать подвиги, если у тебя младенец и трехлетка в расцвете сил в любое время суток. Просто не забывайте расслабиться иногда.
2. Второй пункт касается все же ресурса в виде времени и эффективности.
Я представляю, какие у меня планы и дела, и пытаюсь их примерно раскидать относительно детей и их жизнедеятельности.
- что я могу сделать, пока все спят? - читать, работать, рисовать, мыть посуду, спать сама....
- что я могу сделать, пока кормлю младшего ребенка? - ответить на сообщения родственников/друзей
- что я могу сделать, пока один смотрит мультик, а вторая лежит и не требует внимания, занята игрушкой - написать вот эту заметку.
В общем, на самом деле у мамы куча возможностей) Сил только не такая куча. Самое важное - не жертвовать сном. Ну хотя бы не полностью. А то на вопрос "Что я могу сделать, пока...?" - я буду отвечать, что могу в этот момент только ненавидеть этот день и мечтать о подушке.
