Как правильно поддержать подругу/ друга в тяжелый период? ❦
Я решила скомпоновать и поделиться своими ощущениями и чувствами от тех слов, после которых мне становилось только хуже и от тех, которые облегчали мне сердце ♡︎ Возможно, кому-то пригодится)
Ниже приведены разные варианты поддержки в период потери работы, разрыва или развода:
-⃞ ❗️Как не надо:
«Ну хватит! Ничего же страшного не произошло! Никто не умер» -
Этим вы обесцениваете чувства человека: его боль не важна, его чувства не важны, а следовательно и он сам для вас не важен
+⃝ Как надо:
«Я тебя понимаю. Это действительно больно. Ведь ты так старалась» -
Дайте ей право на все ее переживания. Просто по максимуму будьте рядом и держите за руку.
⠀
-⃞ ❗️Не стоит:
Учить ее жизни, особенно если вас об этом не просили (это вот мой грешок🤦🏻♀️)
«Тебе надо было сделать вот так...», «Такого мужика упустила!»
+⃝ Попробуйте:
Напитать ее любовью (см. предыд. пост про пять языков любви) , поддержать ее самооценку, так как именно сейчас она на нуле. Максимум можно порекомендовать ей литературу, но не навязывать
⠀
-⃞ ❗️Умаляю:
Не позерствуйте и не храбритесь на ее фоне
«Это же, как надо себя не любить, чтобы такое терпеть», «Да скажи/сделай бы мНе он это, я бы уже такое ему устроила»
Во-первых, не устроили бы. И часто «на словах мы Лев Толстой, а на деле Алексей»)) Ситуации реально бывают разные.
Во-вторых, иногда провоцировать обидчика даже опасно
+⃝ Поможет:
«Я уверена, ты все сделала правильно. Значит на тот момент ты посчитала это нужным»
Если все-таки был физический абьюз обратитесь в полицию
-⃞ ❗️Не думаю:
Что сразу стоит обкладывать дер*мом бывшего партнера подруги. В обратном случае, есть риск, что она сразу встанет на его сторону. Ведь это еЁ бывший 😀. А тут недалеко до «стокгольмского синдрома»⠀
+⃝ Лучше:
Оставайтесь нейтральной и следуйте настроению и тону подруги
⠀
☝🏻Это нормально, если у вас уже не хватает сил ни на неё, ни на ее переживания. Всему нужна золотая середина. Ваша энергия тоже важна
Напомните ей, что нужно чуточку ещё потерпеть и скоро станет легче. Обещаю ❤️