Когда вы стареете, многие вещи требуют от вас больше сил. Сложнее найти общий язык с близкими, уследить за изменениями в мире и физических сил тоже становится меньше. Но когда мы говорим о деменции, то всегда имеем в виду такие когнитивные изменения, которые оказывают заметное влияние на повседневную жизнь.
На конкретных ситуациях объясняем разницу между нормальным старением и деменцией. Мы приводим примеры, характерные для трех наиболее распространенных типов деменции — вызванной болезнью Альцгеймера, сосудистой и смешанной (часто является комбинацией первых двух видов).
Краткосрочная память и изучение новой информации
✅Нормальное старение: Забывать иногда что-то услышанное
❌ Симптом деменции: Несколько раз подряд спросить, где ключи и не запомнить ответ.
✅Нормальное старение: Забыть имя дочери подруги, с которой вы давно не общались, но вспомнить позже
❌ Симптом деменции: Забыть имя своего внука, или что сын приходил к вам вчера
✅Нормальное старение: Не помнить, куда положил пульт от телевизора, но вспомнить пошагово свои действия и найти его
❌ Симптом деменции: Складывать вещи в необычные места, например, пульт в холодильник
✅Нормальное старение: Отвлечься на звонок подруги и забыть посолить суп
❌ Симптом деменции: Забыть как пользоваться стиральной машинкой или включить телевизор
Планирование и решение задач, принятие решений
✅Нормальное старение: Составлять план действий и сверяться с ним: перепроверять список покупок для приготовления супа, сверяться с рецептом
❌ Симптом деменции: Неспособность соблюдать последовательность действий: знать рецепт, но не выстраивать очередность действий приготовления
✅Нормальное старение: Забыть купить рассаду, если по пути на дачу у вас было несколько дел, т.е. пропустить одну из задач, отвлекшись, но потом вспомнить про нее
❌ Симптом деменции: Проблемы с концентрацией: при отвлечении не помнить о прошлом деле, например, не вернуться к разговору по телефону, отвлекшись на звонок в дверь
✅Нормальное старение: Иногда ошибаться в планировании расходов на еду до пенсии
❌ Симптом деменции: Неспособность адекватно оценить финансовые возможности и риски. Может подписать любые документы, если расположить его к себе.
Восприятие речи и язык
✅Нормальное старение: Иногда забывать термины, которые используются редко. Например, назвать ноутбук просто компьютером, потому что не вспомнили первое слово.
❌ Симптом деменции: Часто забывать слова, которые постоянно используются. Например, раковина или кухонная плита. Менять название на “это”, “эта вещь”
✅Нормальное старение: Требуется больше усилий, чтобы сохранить концентрацию и не отстать от разговора
❌ Симптом деменции: Невозможность понять разговор и принять участие в диалоге
✅Нормальное старение: При разговоре с 5 людьми отвлекаться и уходить от изначальной темы разговора, меняя ее
❌ Симптом деменции: Легко терять нить разговора, забывать, о чем диалог и неспособность ответить на реплику собеседника
Ориентация во времени и пространстве
✅Нормальное старение: Перепутать, вторник сегодня или среда
❌ Симптом деменции: Забыть, какой сегодня месяц и год
✅Нормальное старение: По пути на кухню, забыть, зачем туда шли. Но почти сразу вспомнить
❌ Симптом деменции: Стоять посреди магазина у дома, в который ходите регулярно, и не узнавать его
✅Нормальное старение: Надеть весной пальто и немного замерзнуть.
❌ Симптом деменции: Надеть летом пальто и шапку.
✅Нормальное старение: Скучать по дому, в котором жил раньше, долго привыкать к перестановке
❌ Симптом деменции: Не узнавать свою квартиру, постоянно собираться уехать к себе домой (например, в дом к родителям или на прошлое жилье)
Визуальное восприятие и зрение
✅Нормальное старение: Меньше читать, потому что вы плохо видите буквы
❌ Симптом деменции: Забросить чтение, потому что не понимаете смысл прочитанного
✅Нормальное старение: Делать макияж и выйти за контур губ, потому что испортилось зрение
❌ Симптом деменции: Не узнавать себя в зеркале или на фото
✅Нормальное старение: Хуже видеть в темноте и поэтому упасть с лестницы
❌ Симптом деменции: Сесть мимо стула. потому что не смогли правильно оценить расстояние до него
Настроение, эмоции и поведение
✅Нормальное старение: Испытывать раздражение от того, что внуки разбрасывают вещи и шумят
❌ Симптом деменции: Испытывать раздражение и гнев без повода, не контролировать выход эмоций
✅Нормальное старение: Усталость после общения с семьей и друзьями
❌ Симптом деменции: Усталость с самого утра, депрессивное состояние, потеря интереса к общению с близкими
✅Нормальное старение: Расстраиваться и чувствовать себя одиноко, когда не приезжают члены семьи и друзья
❌ Симптом деменции: Испытывать тревожность и страх от нахождения в одиночестве, постоянно жаловаться, манипулировать близкими
✅Нормальное старение: Проявлять недоверчивость к незнакомцам
❌ Симптом деменции: Проявлять недоверчивость к близким, обвинять в воровстве и плохих намерениях. Прятать ценные вещи
✅Нормальное старение: Разговориться в очереди в поликлинике, рассказать личные детали малознакомым людям
❌ Симптом деменции: Пускать в дом незнакомцев, представляющихся работниками служб, без какой-либо проверки. Например, для проверки счетчиков
✅Нормальное старение: Немного приукрашивать происходящее
❌ Симптом деменции: Заявлять о невозможном, например, что умершие родители сидят рядом или одушевлять предметы
✅Нормальное старение: Признавать свою ошибку или вину
❌ Симптом деменции: Склонность к лжи. Неаргументированный уход в отрицание (”Это не я”, “Я ничего не делал”)
Если вы узнали себя или родственника в описании “деменция”, не стоит самостоятельно ставить диагноз! Вам нужно обратиться к врачу (терапевту) и поделиться с ним своими опасениями, а он уже обследует вас и при необходимости направит больного к неврологу, психиатру или гериатру (специалисту по болезням пожилого возраста), поставит диагноз на основе медицинских тестов. Дело может быть не обязательно в деменции, а также врач подберет уход и терапию для компенсации симптомов, если это будет нужно.
Будьте внимательны к себе и близким, и сможете заметить перемены вовремя!
Рекомендуем нашу статью для прочтения: 8 правил как разговаривать с человеком с деменцией Читать статью
Смотреть прямые эфиры с врачами и подписаться на наш Инстаграм - ссылка здесь.