Речь - это наивысшая психическая деятельность, а умение правильно общаться - искусство. Когда мы были в Чехии, экскурсовод сказала очень важную фразу: " Язык -такой небольшой орган, но сколько бед он принес окружающим". С этим трудно не согласиться. Но сегодня я бы хотела поделиться своим опытом общения в тех ситуациях, которые доставляют мне дискомфорт.
После того как последние 2 года я стала осознавать, что мои границы жестко нарушаются, я стала работать над этим вопросом. Конечно же, нарушители моего комфорта делали это, как они считали, во благо мне и моей семье, из лучших побуждений. Лично я всегда придерживаюсь такого мнения, что если человек даёт тебе напрошенный совет, он ставит себя на ступень выше, чем его собеседник. Что я делаю в таких ситуациях? Я говорю о своих чувствах: мне неприятно это слышать. Или данная ситуация меня расстраивает. Или данного вопроса я бы не хотела касаться. Самое главное - не перейти на личность оппонента, не начать его обвинять и оскорблять. Спустя некоторое время люди, неготовые меня услышать, ушли из моего окружения. Далеко не всем понравилось, что я сказала и реакция была из серии: как ты посмела? Но лично мне, жить стало легче и спокойнее. С теми, кто захотел услышать меня, отношения стали лучше, и теперь мои интересы тоже учитываются.
Второй совет - не выясняйте отношения на ночь глядя.
Вечером все очень уставшие, может быть раздражённые, а ситуация будет накаляться. В таком состоянии наговорить можно, что угодно, а на утро очень сильно об этом жалеть, поэтому можно предложить (если ситуация не срочная) об этом поговорить завтра. Лечь пораньше. Утро сильно отрезвляет и смотришь на все уже другими глазами.
Третий совет - если вам непонятно что -то в отношениях, то поговорите.
Раньше я всегда копила всё недовольство, а потом от гнева, раздражения, обиды взрывалась. Сейчас я не довожу себя до такого состояния. Я стараюсь спрашивать те моменты, которые мне непонятны - сразу или в ближайшие несколько дней. Диалог веду так же, как и при нарушении границ. Я говорю только о своих чувствах. Не судите людей по себе, не навешивайте своих ярлыков. Иногда сам человек не понимает, почему он так поступил и, что им движет.
Четвёртый совет - умейте выслушать другого.
Говорить о себе любимом могут все, а выслушать с неподдельным интересом могут лишь единицы. Это очень важный навык для всех, просто узнать, чем живёт и дышит другой человек. В таких разговорах человек раскрывается, и ты понимаешь его уже намного лучше.
Сейчас я следую своим правилам постоянно. Я вижу результаты. Конечно, не всё идеально, но моей душе стало радостнее и спокойнее общаться с другими людьми. Надеюсь, и вам мои советы покажутся полезными.
