Как я похудела на 11 кг

И вот уже полгода, как я бегаю каждый день! 

Вначале это было простое условие 1 км в день, но сейчас мне этого мало. 

Я решила создать сама для себя марафон дисциплины, спорта и творчества.

Примерно на 18 день я засиделась со съемкой и монтажем видео, и к вечеру (к 23:40) пошел лютый дождь. И мне ничего не оставалось как идти на улицу, как вдруг включился внутренний монолог : "Зачем всё это? Можно и утром пробежать, когда нормальная погода будет".. (бывало, такое?)

.... гоните эти мысли метлой. 

Это такая ерунда, всего лишь дождь, но он сумел отвлечь меня от моего решения, пусть даже на 2 минуты. И тут поняла, что суть этого вечера в обще не в беге. 

этот пост, как обещание себе прежде всего не отступать от задуманного! 

За эти два месяца я сделала больше, чем за последний год. 

Освоила новую профессию (связанную со съемкой), начала видеоблог, создала онлайн-курс по постановке вокального и речевого голоса, наконец-то записываю свои песни и ещё впереди знания, которые я освою за этот марафон. 

Моя цель каждый день бег от 1 км + по одному новому навыку в месяц, который так же совершенствуется каждый день. Таким образом, на финише минимум 365 км (в итоге их будет больше), которых могло и не быть.

Совсем другой тонус тела, уровень выносливости и фокусировки. 

Любое дело связано со спортом. Приучившись к ежедневной тренировке, всё потом идет легче!