Я чувствую себя одинокой? Как я справляюсь с этим?
Знаете, я очень люблю находиться одна. Я бы даже сказала что мне это иногда просто необходимо. Мне нравится кайфовать от время препровождения с самим собой.
Но иногда чувство одиночества становится устрашающим испытание для меня. Почему вчера находившись одной я чувствовала себя просто прекрасно, а сегодня нет? В этот момент я понимаю что, что-то идёт не так. И надо это исправлять.
Я не первый раз испытываю это чувство и каждый раз находится новая причина,но способы это исправить остаются теми же.
Вот мой небольшой список:
• Прогулка и музыка.
Наушники в уши и вперёд! Я просто иду прямо, без цели куда-то придти. А в это время ни о чем не думаю. Слушаю приятную музыку и наблюдаю за тем, что происходит вокруг меня.
• Новое хобби.
Найдите что-то новое и интересное для себя. Может, есть то, чем вы давно хотели заняться.
Я давно хотела начать блог, но все никак не решалась. И вот одиночество подтолкнуло меня на это.
• Медитация.
Лично мне помогает разгрузить свою голову от ненужных и негативных мыслей или на что-то настроится.
•Разговор с самим собой.
Одно из средств мотивации,понятия и принятия себя. Об этом не расскажешь в двух строчках, поэтому ждите новый пост на эту тему.
• Выход из зоны комфорта.
Для меня это стали поездки в другие города или новые места. Самое главное, что у меня это всегда происходило спонтанно, одним щелчком. Для меня это было выходом из зоны комфорта, потому что я почти никуда не ездила одна.Это очень показательно и интересно.
Знаете, почему здесь нет пунктов: общения с друзьями или поиска новых знакомств? Безусловно , это тоже может пойти на пользу. Но по итогу я хочу не испытывать это чувство когда нахожусь одна. Ведь не всегда тебя будут окружать люди. Все, о чем я написала выше даёт мне понять, что я не нуждаюсь в людях, что мне может быть хорошо с самим собой. Ведь ближе себя у тебя нет никого!
А испытывали ли вы чувство одиночества? Если да, то как вы справляетесь с этим? Не забудь поделиться со мной в комментариях.
А так же подписывайся, что бы не пропустить новые посты. Мне будет очень приятно)
Всегда на связи.
~ Девочка Х ~