Унижение – это насилие, мощная манипуляция, удар по чувству достоинства человека. Унижение было, есть и будет до тех пор, пока люди не изживут свои низкие черты, свои пороки. Когда это будет? И будет ли?
А пока этот порок есть, мы все должны знать, стоит ли человеку, которого унизили (или хотели унизить), переживать, как реагировать, как «жить дальше», когда тебя унизили. Давайте сегодня поговорим об этом?
Приветствую вас, дорогие читатели канала "Семейный психолог"!
Унижают мужья/жены – монстры, совсем не умные начальники, соседи-завистники, лентяи – в общем, люди, не добившиеся того, чего хотели, не получившие желаемого, не реализовавшие себя в жизни.
Но человек, которого эти люди унижают, по неопытности своей, может не знать об этой беде унижающего и начинает страдать от полученного насилия.
Какие состояния он может испытать?
✔️ Стыд. От того, что унизили при посторонних, при «свидетелях».
Чем больше свидетелей, тем больше раздувается больное эго унижающего и чувство стыда «жертвы»: более серьезными ей кажутся последствия всего происходящего.
✔️ Чувство вины
Цель унижающего - убедить жертву в ее виновности во всем происходящем. Этим самым унижающий стремится переложить ответственность на другого человека, сняв с себя вину за содеянное.
✔️ Потеря самоуважения
Любое унижение приводит к тому, что человек чувствуя свою неспособность защититься, влечет раздвоение личности, когда одна часть начинает ругать и ненавидеть другую за неспособность предотвратить унижение.
✔️ Чувство неизбежности
Это чувство очень часто используется, особенно в последнее время. Нас всех все чаще пытаются убедить, что насилия и унижения случаются везде и всегда, они неизбежны и с этим нельзя ничего сделать, насилие признается чуть ли не нормой нашего времени. Вспомните хотя бы события в мире.
Зачем одни люди унижают других людей?
Психологи едины в том, что унижение всегда осознается. Человек унижающий всегда преследует конкретную цель. Есть несколько причин этого действа
✔️ Основная из них – манипулирование. Униженный человек из-за сильной встряски, внутренней боли теряет реальную картину происходящего, поэтому ему легко навязать свою точку зрения и заставить выполнить выгодное унижающему действие. Униженный человек часто готов согласиться, чтобы прекратить испытание болью. Но! Согласившись однажды, он становится постоянной жертвой манипулятора.
✔️ Самовозвышение. Есть люди, которые стремятся скрыть свою трусость и слабость посредством возвышения себя над другими. Эти люди (так и хочется назвать их людишками), не делая никаких попыток для своего развития, думают, что мир будет прогибаться под их мелочные эгоистичные желания.
Такие люди, как правило, способны унизить человека слабого. Когда же на пути встает сильный человек, их решимость куда-то пропадает, и они ищут «толпу» себе подобных, чтобы свести счеты.
✔️ Энергетический вампиризм. Человек, который не хочет развивать в себе позитивные качества, лишает себя внутренней энергии. То есть он закрывает свое внутреннее питание, что ведет к истощению всех сфер человеческого существа. Чтобы выжить, такой человек жизненно нуждается в получении подпитки.
!!! Взять ее у себе подобных не получится, так как они такие же. Поэтому пищей становится человек, который легко впадает в негативные состояния. Когда человека подвергают унижению, он начинает испытывать страх. А страх является «лакомым кусочком» для энергетических вампиров.
Как себя защитить?
🔥- Повышать самооценку. Уважать себя, значит, дать себе возможность получать необходимый опыт и не переживать из-за своих ошибок. Вы – человек, человек уникальный, таких, как вы, больше нет, вы имеете свои сильные стороны, которые помогут вам понимать суть различных событий и с достоинством выходить из них.
🔥- Изменить свою реакцию на унижение и свободу выбора другого человека. Понимать, что все люди находятся на разных ступенях развития и поступают в соответствии с ними. Люди унижающие хотят быть выше, но ничего для этого не делают сами, за них хлопочут, молвят словечко, подталкивают на более высокие ступени другие люди (обычно родственники). Но вы, зная суть этих людей, можете оставаться спокойным, сохраняющим контроль над собственными действиями.
🔥- Разоблачать свои ложные страхи. Сколько же в нас всяких страхов и опасений, которые яйца выведенного не стоят! Пора навести порядок в своей голове, освободившись от ненужных страхов и ложных убеждений. Иногда для этого достаточно – просто и открыто посмотреть им в глаза.
🔥· Относиться к происходящему «проще». Развивать объективность, направляя внимание на другого человека не из своей обиды и боли, а посмотрев на его внутреннее состояние. Человек, намеренно унижающий другого, находится в несбалансированном состоянии и вина и ответственность лежит полностью на нем. Мы можем отвечать за свою реакцию, за то, чтобы она была объективной.
🔥🔥🔥 Мы МОЖЕМ защитить себя от хамов. Помните: обидеть можно человека, который сам готов обижаться.
P.S. Нет идеальных людей, зато каждый человек уникален. И нам надо принимать себя и любить такими, как есть: со своими слабостями о достоинствами. Тогда нам будет гораздо проще относиться с юмором (или жалостью) к людям, которые попытаются нас унизить. И со временем таких людей в нашей жизни вообще не останется. Этого желаю всем нам от всей души!