В последнее время многие стали работать удаленно. Дом ассоциируется с досугом, и легко потерять концентрацию и отвлечься на другие вещи, кроме работы.
Рассмотрите 6 советов для эффективного рабочего дня:
1. Оборудуйте рабочее место. Может возникнуть соблазн не работать, находясь на диване или в кровати. Постарайтесь сесть за стол и разместить компьютер на удобной поверхности.
2. Придерживайтесь распорядка дня. Составьте план, по которому начнете вести дела: включите туда перерывы на отдых. У вас освободится время для вечернего досуга.
3. Переоденьтесь перед рабочим днем. Находясь в пижаме, вы вряд ли настроитесь на трудовой лад.
4. Прогуляйтесь. Отлучиться на некоторое время помогает разгрузить голову и сосредоточиться на оставшуюся часть дня.
5. Оставайтесь на связи. Не теряйте общения с единомышленниками и друзьями. Продолжайте регулярно поддерживать связь через телефонные звонки. Участвуйте в видеоконференциях и общайтесь в чатах.
6. Меняйте рабочее положение. Чтобы избежать боли в плечах, спине, мышцах и суставах, двигайтесь и делайте комплекс упражнений.
Применяйте эти методы, и работа принесет максимальное удовольствие