В видео я рассказала и показала, как жевательная мышца влияет на контур лица. Теперь давайте поговорим, как она влияет на асимметрию лица
⠀
Ассиметрия в лице и теле это норма, изначально мы созданы несколько ассиметричными
⠀
Но асимметрии усугубляются с течением времени, это один из признаков возраста. Асимметрии могут развиваться по разным причинам, этих причин ни одна и ни две, их много
⠀
ОДНА ИЗ СЫМЫХ ЗНАЧИМЫХ ПРИЧИН асимметрий лица и наиболее часто встречающаяся причина почти у всех - это НАПРЯЖЕНИЕ В ЖЕВАТЕЛЬНЫХ МЫШЦАХ
⠀
Жевательные мышцы одни из самых сильных в организме. Дисфункции височнонижнечелюстных суставов ( ВНЧС) встречаются практически у всех
⠀
‼️Жевательная мышца и височная мышца (относится к жевательным) напряжены с той стороны на которой чаще жуёте
⠀
С ЭТОЙ СТОРОНЫ:
💎щека кажется больше, толще, объёмней. И часто эта сторона является той самой «рабочей»
💎угол нижней челюсти выше
💎скула выше
💎с этой стоны больше выражены отёки и мешки под глазами
💎ВНЧС с этой стороны находится в блоке, ограничен в движении
💎Челюсть хуже открывается
⠀
С ДРУГОЙ СТОРОНЫ:
💎щека более впалая, кажется без объёма
💎овал лица более четкий
💎угол челюсти располагается ниже
💎скула располагается ниже, глаз ниже
💎и даже бровь ниже с этой стороны
💎Сустав (ВНЧС) здесь гипермобилен, излишне подвижен
💎Часто с этой стороны могут быть щелчки и хруст
⠀
Так же хочется обратить внимание, что жевательная мышца состоит из поверхностных и глубоких пучков.
Глубокие пучки не достать наружными техниками. Именно они отвечают за сильное сжатие челюстей
⠀
Но вот, что интересно, сокращение или напряжение мышц приводит к смещению челюсти в противоположную сторону. То есть одна из причин асимметрии лица смещение нижней челюсти в сторону, за счёт напряжения глубоких жевательных мышц
⠀
Подобные ассиметрии можно скорректировать с помощью фейсфитнеса
⠀
Напишите, усугубилась у вас с возрастом ассиметрия? Хрустит ВНЧС? Или у вас всё отлично?
