Найти тему
Едим с пользой

Торт с грецкими орехами и пудингом для похудения🎂

Оглавление

Пудинговые пироги - очень распространенный вид пирожных, которые готовят дома в спешке. Пудинг готовят обычно в виде крема, а остальное - в виде бисквита. У многих такое описание не вызывает желания приготовить, но что, если я скажу, что печенье полно орехов, но при этом не сухое, а очень сочное? Поэтому я добавлю, что в шоколадный пудинг добавлено больше темного шоколада, а в ванильном пудинге также есть паста из фиников, которая заставит вас подумать, что вы едите нежнейший карамельный крем. Может быть, я уговорил вас сейчас попробовать этот рецепт?

-2

Ингредиенты:

Для бисквита 25 × 35 см:

  • 180 г твердого тофу,
  • 150 г молотых грецких орехов,
  • 150 г сахара,
  • 40 г сахара мусковадо,
  • 220 г цельнозерновой муки,
  • 3 столовых ложки оливкового масла,
  • 350 мл растительного молока,
  • 6 г разрыхлителя,
  • щепотка соли.

Подготовка:

  1. Смешайте тофу, масло, сахар, соль, половину количества растительного молока в сливках и смешайте муку, разрыхлитель и орехи до сухости.
  2. Затем постепенно влейте сливки и оставшееся молоко в сухие ингредиенты и все хорошо перемешайте.
  3. Вылить в форму и запекать в разогретой до 180 ° C духовке около получаса.
  4. Пока бисквит еще теплый, проткните ручку отверстия для готовки. В них попадет часть 1-й начинки, и бисквит станет еще сочнее.

Ингредиенты для 1 сорта:

  • 2 порошка шоколадного пудинга (от 80 до 90 г)
  • 700 мл растительного молока
  • 100 г сахара
  • 150 г темного шоколада с высоким содержанием какао
-3

Подготовка:

  1. Приготовьте пудинг с растительным молоком и сахаром, а когда он готов, вылейте в него измельченный шоколад.
  2. Перемешать, пока шоколад не растает, и вылить еще теплый крем в форму для печенья.
  3. Выровняйте так, чтобы оно хорошо входило в отверстия на бисквите, и разгладьте.
  4. Дать остыть, за это время сделать 2-й фил.

Ингредиенты для 2-го фильма:

  • 1 порошок ванильного пудинга,
  • 250 мл растительного молока,
  • 200 г фиников без косточек,
  • 100 мл растительного молока,
  • 200 г измельченных грецких орехов,
  • 50 г веганского масла или маргарина,
  • 1 столовая ложка ванильного экстракта.
-4

Подготовка:

  1. Сварить пудинг в 250 мл растительного молока, а финики смешать со 100 мл растительного молока и вылить полученную пасту в пудинг.
  2. Добавьте маргарин и ванильный экстракт.
  3. Перемешать и полить шоколадной начинкой и посыпать измельченными грецкими орехами.

Замечание:

Дайте пирогу хорошо остыть перед тем, как разрезать.

Не забывайте подписываться, дальше будет больше таких рецептов и советов для похудения😃

Еда
6,93 млн интересуются