У всех пар возникают конфликты на разных почвах. Кто-то вечно ругается из-за неубранных носков или немытой посуды, кто-то сердится, когда он или она вечно что-то забывает и опаздывает, и т.д. Но как спорить так, чтобы не обидеть любимого? Вы не поверите, но спор, наоборот, может сближать, а не отталкивать.
Если Вам важна определённая проблема, не поддавайтесь искушению враждебно настроиться и начать спор с негатива. Постарайтесь не вскипать, а вести диалог спокойно и рассудительно. Самое главное в споре — объяснить свою точку зрения и понять точку зрения другого.
Поэтому вместо того, чтобы избегать разногласий, стремитесь к вежливому конфликту. Вот план, по которому советуют действовать психологи во время спора:
1. Представьте аргумент как дискуссию, а не как конфликт.
Назначьте тему разговора, например, «Мне важно сегодня обсудить то, как ты относишься к порядку в ванной комнате».
2. Спорьте так, как будто вы правы, но слушайте, как если бы вы ошибались.
Внимательно выслушайте позицию другого, добейтесь объяснений его поведению. Не отступайте от своего решения, но постарайтесь найти компромисс.
3. Воспользуйтесь преимуществом сомнения: наиболее уважительно интерпретируйте точку зрения другого человека.
Обязательно объясните, что Вы всё прекрасно понимаете, но у Вас тоже есть свой взгляд на проблему.
Например, «Я понимаю, что ты спешишь по утрам и поэтому забываешь закрыть зубную пасту, но пойми, для меня важен порядок в доме, пожалуйста, удели секунду из своих утренних сборов на мою просьбу».
4. Признайте, в чём вы согласны с критикой и скажите, что Вы можете изменить.
Самое главное в отношениях — это показывать неравнодушие к чувствам партнёра.
Вы не можете во всем соглашаться, но пока Вы уважаете друг друга и ведёте конструктивный диалог, Ваши отношения могут не только пережить разногласия, но и процветать, преодолевая их. Помните, любовь — это уважение.