Скажу немного о своем опыте медитации. Так как именно с помощью этой практики, я открыла для себя свой внутренний мир, который показал мне, как прекрасна я и все вокруг. Даже мой отец, который ушел к любовнице, когда мать заболела раком :)
Это достаточно долгий и мучительный процесс, но у меня не было больше сил, вариться в чане своих мрачных мыслей, которые твердили одно и то же:
Ты ни на что не способна
Ты жалкая
Тебя никто не любит
Ты наполнена исключительно говном
Не буду говорить, что появлялись мысли о самоубийстве. Но чувствовала я себя достаточно хреново, чтобы НЕ ХОТЕТЬ НИЧЕГО.
Благо о своем материальном достатке я позаботилась ранее, чтобы показать самой себе же, что время на себя у меня имеется достаточно. И решила просто попробовать…
А началось все с книги Джо Диспензы «Сила подсознания». И с первой главы я начала действовать:
Зажгла свечку, поставила будильник через час, легла на коврик и закрыла глаза.
Сказать, что было ОЧЕНЬ СЛОЖНО - не сказать ничего :)) Время тянулось ужасно долго, шея затекла, глаза и брови были в постоянном напряжении и начала болеть голова.
Но моя настойчивость не давала отступить, я уж очень не хотела возвращаться в то состояние, которое съедало меня изнутри… Хотелось понять, что со мной происходит и возможно ли это изменить.
Самое главное, на что первоначально я обратила внимание, когда начала увлекаться медитацией - это возможность попросить у вселенной подать знак. Я как и все остальные люди на земле, хотела верить во что-то сверхъестественное, в волшебную пилюлю, которая вылечит меня от всего и навсегда :) хи-хи-хи
И именно в этом знаке было положено начало моей трансформации. С одной только мысли, что ВОТ ЕСЛИ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ МЕДИТАЦИЙ Я СТАНУ ДРУГОЙ, КОТОРАЯ РАДУЕТСЯ КАЖДОМУ ДНЮ, КОТОРАЯ ЛЮБИТ СЕБЯ, КОТОРАЯ НРАВИТСЯ САМОЙ СЕБЕ, КОТОРОЙ НРАВЯТСЯ ВСЕ ВОКРУГ, КОТОРАЯ ВСЕГДА УЛЫБАЕТСЯ И ВДОХНОВЛЯЕТ ДРУГИХ! Я ПОСТОЯННО БУДУ МЕДИТИРОВАТЬ! И ПОВЕРЮ В СИЛУ ПОДСОЗНАНИЯ НАВЕКИ! И БУДУ ВСЕМ ТРУБИТЬ О СВОЕМ ОПЫТЕ!
В завершении этой мысли, я представила свой результат через 2 недели, моя спина сама по себе выпрямилась и через закрытые глаза по мне ударил теплый луч, который дал понять, что все будет именно так. Увидев сияющую себя, пусть даже в своих мыслях, я ощутила это как наяву и на протяжении всего этого времени, сомнения ни разу не решились посетить меня.
