"Сторис, прямые эфиры, выступления, доклад перед компанией, тост, собрания - как я этого боюсь". Если словили себя на такой мысли, значит у вас боязнь публичных выступлений.
Многие публичные люди, на самом деле, тоже боятся. Говорю вам это, как актриса. Ведь их ответственность слова очень большая. Но смотря на них, на экране или вживую, мы видим уверенные жесты, звонкий голос, красивую речь и улыбку. Как они это делают? Они знают определённый алгоритм, как этот страх преодолевать и делают его своей сильной стороной. Об этом поговорим в отдельном посте.
А теперь напишите в комментариях, что было у вас:
1. Отсиживаюсь, молчу, потому что боюсь практиковать навык оратора.
2. Уже был неприятный опыт.
3. "Бекал", "мекал", "экал", не знал что сказать.
4. Боюсь, что я и моя речь неинтересны, и меня закидают тухлыми помидорами.
5. Руки зажаты, не знаю куда их засунуть.
6. Не могу заинтересовать аудиторию, они через 5 минут зевают/перебивают/отвлекаются.
7. Меня переспрашивают, что я сказал.
8. Мне не хватает дыхания во время выступления.
9. Боюсь сказать чушь и выглядеть глупо.
10. Меня пугает сцена, микрофон, камера.
Помните, что это всё приобретённые страхи, которые можно исправить, порой, быстрее, чем вы думаете.
