С момента рождения для создания в нашем подсознании основ морали и нравственности закладывается чувство вины. Совершил малыш какой-то недозволенный поступок, с точки зрения родителя, ему сразу - "ты плохо поступил". Повторил ребенок этот поступок: " ты плохой, я тебя накажу". А в третий раз уже и наказывают, неважно как, любимую игрушку не дали, если постарше - в угол поставили, а то и просто поругали. Маленький человек уже понимает, что, поступая таким образом совершает плохой поступок, он виноват, его гложет стыд, он хочет искупить свою вину, он становится более послушным.
Для социализации, наличия этого чувства просто необходимо, в противном случае наше общество не было бы таким какое оно есть, поскольку чувство вины можно назвать базовым. На основе его возникают другие чувства, такие как долг, честь, сострадание.
В то же время наличие этого качества делает каждого из нас уязвимым, поскольку создает условия для манипулирования со стороны так называемых токсичных людей, со стороны руководителей, со стороны властных структур. Давайте рассмотрим примеры подобных манипуляций, а после уже и способы, как защитить себя в таких ситуациях.
Манипуляции со стороны токсичных людей
Самое неприятное, если токсичные люди оказываются из близкого окружения, а что делать, родителей не выбирают, пару себе выбирает конечно каждый сам, но в жизни всякое случается и часто любовь превалирует над токсичностью избранника (цы).
Родители, чаще всего матери, пытаются вызвать чувство вины у взрослых детей, тем, что им оказывается недостаточно внимания. И бьют на то, что
я в свое время, все силы отдавала на то, чтобы вырастить тебя, а ты неблагодарный (или неблагодарная) вот так поступаешь, и совсем на меня внимание не обращаешь.
Вот и вызвано чувство вины!
Среди семейных пар наиболее классические способы манипулирования через чувство вины примерно такие:
"не можешь мне на шубу заработать, какой же ты мужчина тогда" или "борщ сварить не можешь, как всякая нормальная женщина".
Аналогичные попытки могут предприниматься и коллегами. Друзьями вряд ли, скорее всего если кто-то из них попытается Вами манипулировать, то скорее всего Вы вычеркните их из списка друзей.
Использование чувства вины руководителями
Самая распространенная и классическая схема, которые используют руководители разных рангов - это замечания сотруднику за различные нарушения: опоздание, не в срок выполненное задание, неудачное высказанное предложение с последующим напоминанием об этих провинностях. Напоминание, в умело подобранное время о "прегрешениях" работника приводит к тому, что он начинает чувствовать себя виноватым. Как следствие - руководитель убеждает сотрудника выполнить задачу, которую тот бы не стал выполнять в обычных условиях.
Как использует чувство вины властные структуры
Пожалуй, самым распространенным способом здесь можно назвать - создание законов, которые невозможно или очень сложно выполнить и затем требовать их выполнения. А здесь уже широкое поле для попыток манипулирования тем человеком, попавшего в поле зрения органов, которые контролируют выполнение такого закона.
Для примера можно, пожалуй, привести запрет на сжигание мусора на территории частных домов, который начнет действовать с 1 января 2021 года. Читал комментарий юриста, где сказано, что администрация населенного пункта вправе организовать место для сжигания. Но ведь на этот момент таких мест, в большинстве своем нет, а когда будут - смогут ли все туда относить или отвозить те же опавшие листья? Ну, а если запалил костер, то виноват, а виноватым и управлять легче.
Как противодействовать попыткам "завиноватить"
Повторюсь - само по себе чувство вины призвано формировать положительные качества человека. А вот попытка использовать это чувство другими людьми для получения собственной выгоды - нехорошо!
Противодействовать сложнее всего, в эмоциональном плане, близким родственникам, но это только потому, что эти отношения обычно наиболее ценны. В первую очередь, нужно просто разговаривать с ними, объяснять - почему сложилась та или иная ситуация. Манипулятор он ведь почему такой - ему хочется почувствовать свое превосходство, свою ценность в Ваших глазах. Так и расскажите ему, что очень цените его, почему цените, почему ваши мнения не совпадают. Результат будет, но тут еще время нужно подходящее выбрать для разговора, почувствовать настроение собеседника. Но зато он (результат) долго будет сохраняться.
Еще один нетривиальный способ - это рассказать подруге мамы или жены, другу мужа, как Вы их цените. Будьте уверены, что информация до адресата дойдет и ситуация склонится в лучшую для Вас сторону.
С коллегами, приятелями лучше всего держаться ровно, нейтрально. Если попытка была единичная, то стоит ее пропустить, но вот настороже быть нужно. Если коллега неоднократно пытается вызвать в Вас чувство вины, ну вот например вчера: "У тебя туфли грязные". Сегодня: "О, ты опоздал ". Ответьте ему так, чтобы сбить с толку, например: "Для чего ты мне это говоришь". Скорее всего он начнет со слов, не отвечающих на Ваш вопрос: "Потому что...". Перебейте его, невежливо конечно, но что делать, ответьте: "Я не спрашиваю почему, я говорю - для чего". Сбейте с толку, уточняйте зачем ему это нужно. Причем спокойно, негромким голосом. По принципу старой детской игре-доставалке "Купи слона, сам купи". Не доходите до скандала, токсичный коллега отстанет, ему такой разговор ни к чему, у него была другая цель.
Для того, чтобы избежать попыток манипуляции со стороны начальника, используя Вашу вину можно в первую очередь дать такую рекомендацию - не нарушайте. Да, выполняйте все, что требуется по уставу организации, где Вы работаете. Не нарушайте трудовую дисциплину, то есть не опаздывайте, самовольно не покидайте рабочее место, не уходите с работы раньше времени. Если действовать таким образом, то руководителю нечем будет попрекнуть Вас, соответственно не получится и обвинить. Ну и работать, понятное дело надо, если бездельничать тут уж останется только себя винить. А если вдруг случился единичный промах, то вряд ли его будут помнить долго, потому что ранее заработанная репутация наверняка прикроет этот промах. Да, и еще такой момент – если хотите внести предложение, касающееся рабочих моментов, прежде всего тщательно обдумайте его и будьте готовы ответить на любой возможный вопрос.
Если вдруг Вы уже находитесь на том этапе, когда начальник пытается манипулировать Вами, постарайтесь продержаться и станьте на "путь исправления", то есть перестаньте нарушать. Вы удивите всех, от Вас отстанут.
Как избежать попыткам "завиноватить" со стороны властных структур? Не знаю! Скажу честно - не знаю! Хотя, наверное, чтобы избежать таких попыток выход один - не нарушать. Может у вас, уважаемые читатели другие мысли, тогда прошу делиться ими.
Большое спасибо за то, что прочитали статью! Если эта статья была интересной и полезной для вас - ставьте лайки, делитесь ею с друзьями и знакомыми, подписывайтесь на канал. Пишите комментарии и читайте комментарии, часто в них можно найти интересные и уникальные мысли. Здоровья и удачи Вам, уважаемый читатель!