Жизнь многогранна и непредсказуема. Например, утром ты радуешься первому снегу и даже не предполагаешь, что вечером разозлишься на погоду из-за гололеда. Каждый момент нашей жизни сопровождается различными эмоциями: радостью, грустью, удивлением ...
Но далеко не все привыкли бурно проявлять свои чувства, и, тем более, переживать их до конца.
Что же дают нам эмоции?
- Они помогают нам воспринимать действительность, делают жизнь яркой и насыщенной.
Жизнь без эмоций перестает быть полной и утрачивает свою ценность: ничто не приносит радости, и жизнь постепенно теряет смысл.
- Эмоции помогают нам снять напряжение.
Люди, которые пытаются оградиться от эмоций рано или поздно не смогут их сдержать. Они нахлынут все разом и человек не всегда в силах выдержать такое состояние.
- Иногда эмоции заставляют нас делать выбор в пользу того, что велит нам сердце, а не разум.
Принимая решения с опорой на свои искренние желания, вы сохраняете верность себе. Это не импульсивность, а стремление к гармонии с собой, своими мыслями и чувствами.
Но что же будет, если прятать эмоции, зарывать глубоко в себе?
1. Отрицательные эмоции наносят вред вашему здоровью, физическому и ментальному.
Если вы думаете, что, пряча эмоции внутри себя, переживете их в полной мере, то вы не правы. Негатив копится, у вас портится настроение, каждый день вы прибавляете организму лишь стресс, что воздействует на него не лучшим образом.
2. Скрывая свои эмоции от всех вы отдаляетесь от своих близких.
Родные могут подумать, что вам с ними больше не интересно и именно поэтому вы ведете себя с так равнодушно и отчужденно. Также, они могут подумать, что чем-то вас обидели. Стена, которой вы ограждаетесь от людей, заставляет и их со временем отдаляться от вас.
3. Пряча эмоции вы можете упустить 'вкус' жизни.
От эмоций напрямую зависит настроение, мышление человека и качество его жизни.
Запомните: подавленные эмоции всегда найдут выход, возможно, не в самый подходящий момент, и будут в стократ сильнее.
Самое страшное - когда в душе пустота. Пусть уж лучше гнев, злость и агрессия, чем это. Ведь когда в душе пусто, появляется безразличие ко всему. В первую очередь - к себе.
Жизнь у каждого одна и нужно прочувствовать ее всю, буквально каждую секунду! И именно эмоции – полное их проявление и выражение – дают нам такую возможность!