Какой первый шаг на пути к решению проблемы?
Когда мне с грустным голосом говорят что вот они недавно поняли, что у них есть проблема: “открылась детская травма влияющие на течение жизни в настоящем; оказалось что глубоко внутри скрыт страх, который не дает двигаться дальше; или оказалось что им нужно сбросить вес для поддержания здоровья” я всегда радостно отвечаю, что это же замечательно, ведь ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМЫ - ЕЕ ОСОЗНАНИЕ!
Проблемы не есть плохо или хорошо. Так как процесс развития бесконечен, то всегда будет то, над чем можно поработать! Это некие точки роста, осознав которые можно улучшать свою жизнь.
Так бывает и со мной.
Сейчас для меня сложно поверить, что где-то год назад я не любила себя. Да, именно так, не любила, не ценила себя и даже этого не подозревала. Я уже как то упоминала эту историю в одном из своих постов. Но если быть краткой, мне пришло осознание этой проблемы случайно через друга, который упомянул про месяц добрых дел в декабре, где каждый день нужно сделать что-то определенное. В один из таких дне нужно было подойти к зеркалу и сказать себе - “Я тебя люблю”. В тот раз я так и не смогла это сделать. Для меня это стало точкой роста, открытием, о котором я даже не подозревала. Я думала о любви к себе как о чем то должном, естественным и непоколебимым, а этот маленький эксперимент открыл мне глаза.
И вот прошел год, не только я одна чувствую как принятие себя, открытие любви к себе и к миру повлияло на меня в положительную сторону.
Теперь я не только чувствую себя увереннее, но и с лёгкостью отказываюсь от того что не отвечает моим нормам. Я больше не нахожу оправдания поведению людей чтобы их принять, я просто их отпускаю. Мне легче сказать нет, если это не то, чего я хочу. Я осознано подхожу к собственному здоровью, самочувствию. И это лишь капля в море от того чего еще можно достичь продолжая любить себя.
Я рада видеть, что благодаря этому сумбурному году многие стали намного более осознанно подходить к своей жизни! Я вижу как мои друзья, которые находятся за тысячи километров от меня, тоже проходят через разные процессы роста, чему я очень рада!