Ну,начнём с того,что это слово означает...
САМО ОЦЕНКА-это восприятие себя самого,это уровень принятия себя ,это то,как человек оценивает свои личные качества.
Причин низкой самооценки может быть много:
-начиная с детства,когда родители говорили о том,что не надо даже пробовать ,у тебя все равно не получится ,
-заканчивая работой,которую ты терпеть не можешь,но продолжаешь на неё ходить каждый день.
Кто-нибудь посмотрел хотя бы один семинар Лабковского?
Так вот,он называет способы ,которые помогут поднять свою САМООЦЕНКУ:
1 преодолевайте ваши страхи
2 не проникайтесь под других
3️ не делайте то,что вас унижает,оскорбляет ,обижает,подавляет
4️ не должны постоянно спрашивать о чужом мнении и быть от него зависимым
5️ не должны постоянно со всем соглашаться ,только для того,чтобы вас любили
6️ нужно понять чего вы хотите и делать только то,что вы хотите ,т.е.заниматься любимым делом
7️ не делать то,что вам не хочется
Не сложно,правда?
Над этим стоит задуматься,ведь жизнь одна и она коротка,даже слоны живет больше. Поэтому не стоит ее растрачивать на то,что вам не нравится и ущемлять себя ради мнения других.
А ещё у М.Лабковского есть книга: «Хочу и буду»,которую мне не раз советовали ,а теперь и обещали поделиться ею,позже обязательно расскажу свои впечатления .