Сегодня хочу поделиться с Вами витаминной заготовкой из имбиря.
Витаминная смесь - мёд, лимон и имбирь хорошо повышает иммунитет осенью и зимой. Также покажу как просто о быстро почистить имбирь.
Обычно в холодильнике у меня есть корень имбиря и лимон. Но к сожалению я заметил, что все ленятся положить их в тёплый чай или воду. Поэтому я попробовал приготовить такую смесь.
Конечно же все стали открывать баночку и добавлять это чудо смесь себе в чай, а некоторые даже стали съедать ложечку перед работой.
Ингредиенты:
- мёд 150 грамм
- корень имбиря 130 грамм
- лимон 1 шт.
Пошаговый рецепт:
В миску налил мёд, помыл горячей водой лимон и ложкой почистил имбирь.
Имбирь почистил ложкой, так сохраняется больше имбиря и меньше теряется полезных витаминов что содержатся под кожурой. Кожуру имбиря я отправляю в бульоны.
Нарежем имбирь и лимон небольшими кусочками.
Из лимона рекомендую удалить семена, они могут давать горчинку. Ещё я слышал, что они аллергенные. Не знаю только правда ли это? Кто знает, поделитесь своим опытом? Лимон нарезаем вместе с кожурой.
Добавим к мёду имбирь и лимон.
Измельчим блендером до однородной массы. Если нет блендера, то можно воспользоваться мясорубкой и пропустить имбирь с лимоном через неё.
Витаминная смесь от гриппа и простуды готова.
Обычно добавляю ее в тёплый чай или воду. Храню смесь в холодильнике, в стеклянной банке, из моих ингредиентов получилось 250 миллилитров витаминной смеси. Рекомендую эту заготовку в зимний период для поднятия иммунитета.
Для Вас я также подготовил видео рецепт:
Друзья, желаю Всем здоровья и хорошего настроения!
А вы подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить таких интересных рецептов.
Почему в Канаде русский чеснок - стандарт качества и синоним слову натуральный.