Здравствуйте! Меня зовут Тарайкович Анна Александровна и я – детский эндокринолог.
Сегодня мы с вами поговорим про половое созревание: Когда оно должно начинаться, а когда заканчиваться? Чем оно может проявляться? И когда надо показаться эндокринологу?
Половое созревание у девочек
Половое развитие у девочек начинается с развития молочных желез в возрасте от 8,5 до 13 лет (в среднем 10,5). В это время начинают работать женские гормоны.
Второй этап начинается через 6-9 месяцев. Во время него появляются волосы на половых губах. Хотя, у части девчонок второй этап может идти одновременно с первым, а у некоторых опережать его. И это тоже нормально)
Во время третьего этапа, это ещё через 9-12 месяцев, начинают расти волосы под мышками.
И ещё через такой же промежуток времени приходят первые месячные. Они называются менархе. Первые 1,5-2 года они могут быть нерегулярными. Это нормально) Важно вести дневник. Это может быть бумажный календарик, либо приложение в телефоне. Но он должен быть! Через 1,5-2 года после менархе будет закрытие зон роста в костях. А значит, рост остановится. Важно отметить, что для нормального полового развития очень важно наличие жировой клетчатки в организме, и жиров в рационе питания. У девочек-спортсменок или балерин, или тех, кто очень жёстко ограничивает поступление жиров с едой будет отмечаться задержка полового развития.
И наоборот, у девочек с избытком массы тела может наблюдаться ускорение начала пубертата.
Половое созревание у мальчиков
У мальчиков начало периода полового созревания приходится на возраст от 9 до 14 лет (в среднем 11,5-12) и проявляется увеличением в объёме яичек.
Второй этап начинается через 6-9 месяцев. Во время него появляются волосы на лобке. У части мальчиков этап может опережать первый.
Через 1-1,5 года будет третий этап, который сопровождается увеличением размера полового члена.
Спустя ещё 1-1,5 года начинают расти волосы под мышками и на лице.
Выработка сперматозоидов устанавливается с 12 до 16 лет.
Максимальная скорость роста мальчиков составляет 10 см в год и наблюдается в 13-14 лет.
Если меня смотрят мамы мальчиков, не надо до начала полового созревания бежать к эндокринологу с линейкой и жалобами, на маленькие размеры гениталий. У мальчиков до начала полового созревания средняя длина 3,5-4,5 см.
Во время полового созревания может появиться такая проблема, как угревая болезнь.
Это заболевание - результат сложных гормональных изменений и их влияния на структуры волосяных фолликулов и сальных желез, которые располагаются в области лица, груди, спины.
Начинается со стартом полового созревания. Связано чаще всего с повышением выработки мужских половых гормонов (андрогенов).
Гормоны
В организме и мальчиков и девочек вырабатываются и мужские и женские гормоны. Просто в разном соотношении.
Что может спровоцировать появление прыщей?
- Травмирование: скрабы или выдавливание прыщей.
- Комедогенная косметика. Она закупоривает поры, там скапливается кожное сало, которое потом воспаляется.
Что делать?
- Сходить к дерматологу.
- Соблюдать правильное питание, с ограничением вкусняшек.
- Высушивать кожу очищающими средствами (например, на основе салициловой кислоты).
- НЕ выдавливать прыщи.
- НЕ трогать лицо руками.
- Разговаривать по телефону, используя гарнитуру.
Вплоть до начала полового созревания молочные железы одинаковые у мальчиков и у девочек.
Начало роста груди у девочки – первый признак начала пубертата.
Часто грудь увеличивается у деток первого года жизни. Эндокринологу показаться надо, но паниковать не надо. Важно следить, чтобы не появились другие признаки полового развития (волосы на лобке, подмышками, ускорение темпов роста).
У мальчиков в период полового созревания часто тоже отмечается увеличение молочных желез. Называется это юношеская гинекомастия. Бояться этого не надо. Это нормальное состояние, связанное с гормональными перестройками в этом возрасте.
Часто с этим могут сталкиваться и спортсмены, которые на белковой диете (т.е. едят много курицы и индейки), а также мужчины-вегетарианцы (много сои и бобовых в рационе). В⠀ чём тут дело? ⠀
Есть в некоторых растениях такие вещества, которые в нашем организме действуют как наши эстрогены (так скажем, женские гормоны). Называются они фитоэстрогены. И они заставляют молочную железу увеличиваться.
⠀
Что это за растения? ⠀
- Бобовые (фасоль, горох, чечевица), соя, капуста. ⠀
- Поскольку соя – продут, которым на птицефабриках кормят птиц, то мясо птицы (курица, индейка), а также полуфабрикаты, куда добавляется соя (колбасы, сосиски), будут стимулировать рост грудных желез. ⠀
Что делать мальчикам, если увеличилась грудь? ⠀
- Сходить к эндокринологу ⠀
- Соблюдать диету с исключением фитоэстрогенов ⠀
- Никакие компрессы, примочки, припарки НЕ делать! ⠀
- И не переживать! Это состояние проходящее) ⠀