Откуда у человека проблемы? Много откуда, но бОльшая их часть из головы.
Мысли и постоянные накручивания себя, обиды переживания, разочарования, ревность, тревога...да чего там только нет!
Мы это тащим по жизни за собой, варясь в этой каше иногда беспрерывно.
Нет внутреннего спокойствия, нет гармонии...некоторым даже сложно представить как это жить без этой мыслемешалки.
А что тогда делать если не обдумывать постоянно свою жизнь? 🧐
Люди живут как будто внутри своих голов. Внешний мир лишь краешком касается их жизни, просто потому что надо работать, общаться с кем-то (да хоть с продавцом в магазине приходится) и это вытаскивает на время из внутреннего мира тех, кто живёт почти всегда в нем.
Если бы не это, сидели бы внутри своих черепных коробок и не высовывались.
Ужас....УЖАС.
Есть ли способ не переживать и не страдать?
Есть ли способ разложить в голове все по полочкам, чтобы оно там лежало как в библиотеке, и обращаться к нужной книге (папке или файлу) когда надо, а не тогда когда эмоции нахлынут. (А вы почти всегда в этих эмоциях захлёбывается, по этому и мыслемешалка постоянно болезненно вертится)
Именно БОЛЕЗНЕННО, это ключевое слово. Потому что от этих мыслей именно болезненно как-то и нехорошо.
На самом деле, все это можно привести в норму. Можно жить спокойно и радостно, и я даже больше чем уверенна, что часть читателей этого поста знают об этом и так и живут....но лишь часть.
Остальные мучаются от тяжёлой головы и тяжёлых мыслей, которые живут в ней. Сочувствую вам и могу помочь привести свою "голову" в норму.
Чтобы она не брала все внимание на себя, а могла подумать о чем-то жизнерадостном, творческом, и позитивном. И не просто изредка подумать, а найти внутреннюю гармонию на долго.
Главное знайте, решение есть всегда. И не вы одни такие с "тяжёлой головой" как на картинке.
Приходите, будем работать над этим)
С любовью 🌹
#психологияслюбовью #психологпсихотерапевт #психолог #любовькопина #психологлюбовькопина #тяжелыемысли #депрессия #тревога #беспокойство