Не у многих людей есть такое чувство как эмпатия. Кстати кто по какой-либо причине не знает что обозначает этот термин, то вот вам краткое изложение.
Эмпатия - это когда мы можем осознанно переживать текущему состоянию другого человека или собеседника и при этом не теряя ощущения проиходжения причины этого переживания.
Итак в общем если двумя словами, это когда мы сопереживаем другому человеку. На самом деле это очень полезное качество человека, ведь благодаря эмпатии мы может ближе проникнуть к человеку. Когда человек видет что вы ему сопереживаете, то на подсознательном уровне он уже будет к вам лучше относиться и проявлять доверие.
И собственно я подготовил 5 упражнений развития качества эмпатии.
1. Каждый раз когда мы спрашиваем человека, советую уделить особое внимание его интонации, голосу, тембру, тону. Так же жесты говорят больше чем слова. Изучайте внимательно человека.
2. При беседе с человеком, старайтесь понять что означают для него его слова. Не переводите фокус на себя, а просто выслушивайте и позвольте ему прийти к собственному выводу.
3. Проанализируйте своих знакомых их привычки, их жизни. Постарайтесь понять почему он пришел к этому.
4. Чтение качественно литературы, так же отлично помогает улучшить качество сопереживания. Но главное выбирать такие произведения, где четко прописаны характер героев.
5.Не малую роль играют и наши собственные эмоции и реакции. Не забывайте анализировать самого себя, когда поймете себя ,сможете понимать и других.