Специально постаралась выбрать такие фото поистине бессмертной красавицы Мэрилин Монро, где видно ее животик. Экономка голливудской звезды рассказывала, что актриса обожала спагетти и лазанью. Также она не могла жить без мороженого, политого горячим шоколадом. Хм, но ведь мороженое - самое низкокалорийное лакомство, примерно 200 калорий на 100 грамм, просто не все это понимают!
Вместо завтрака Мэрилин пила "протеиновый коктейль" - в стакан теплого молока разбивала два сырых яйца, перемешивала вилкой. Актриса любила сама покупать продукты на рынке: стейк, печень, овощи и фрукты, которые выводят лишнюю воду из организма. Петрушка, сельдерей, арбуз, дыня, ананас, спаржа. Монро пила свежезаваренный зеленый чай, особо еду не солила и запекала вместо жарки. Вполне здоровый, при этом вкусный рацион для аппетитной женщины!
Еще мне вспоминается, как героиня фильма Квентина Тарантино "Криминальное чтиво" страстно мечтала о животике. Тарантино - известный фетишист, в каждом его фильме появляются еще босые ножки. И женским ножкам, и женским животикам посвящено много групп Вконтакте. Явно то, чем озабочены женщины, и то, чем озабочены мужчины, не совсем совпадает.
Но, допустим, вы все-таки хотите похудеть, только так же легко, как кушать, без голода и тренировок ) Рассказываю, как сбросить от 2 до 4 кг в месяц, ничего не делая. А худеть больше, чем на 4 кг в месяц вредно. Я просыпаюсь не раньше 10.00, сразу есть мне не хочется, первый раз принимаю пищу около 12.00 - 14.00. И отсчитываю 8 часов - последний раз можно поесть в 20.00 - 22.00! Если хочется схуднуть быстро, укладываюсь спать не позже полуночи, чтобы гормон стройности и молодости мелатонин мог нормально вырабатываться. Делает он это, зараза, только в первой половине ночи!
Хотя чаще всего мысли про якобы лишний вес - результат оскорблений, которые до сих пор позволяют себе токсичные явно не Царевны Лебеди и Иваны Царевичи. В 90-х я пробовала лечебное голодание Поля Брэгга, таблетки для похудения. Очень хотелось носить красивые наряды! Одежда в магазинах даже российских брендов была до 46-ого размера, либо уже аляповатые балахоны для бабушек, хотя бабушки меньше всего заслужили такое убожество. В первой половине нулевых тоже особо не было информации, как правильно питаться, в магазинах не продавались листья салата в упаковках и прочие пищевые удобства. Бывшие советские люди даже не знали, как важно пить чистую воду, а не только чай, сок. Все, чего я добилась в плане похудения, - это гастрит ( Мои фото, когда я весила 80 кг в 30 лет:
Мои фото, когда я вешу 90 кг в 40 лет:
Гробить здоровье дальше я не желала и решила любить себя с тем обменом веществ, который достался мне от природы, а недобрых людей гнать в шею из моей жизни. Я сама придумывала себе платья, несла в ателье шикарные ткани из бабушкиного сундука, и у меня были наряды, которых не было больше ни у кого! Кстати, мужчин всегда все устраивало, они просто не понимали, чего я вообще парюсь. Женщина, которая отправляет в широко открытый рот что-то вкусное, их очень радует, это основные инстинкты. И, если мужчина здоров телом и душой, проблем в общении не возникает ) У меня есть поклонник, который был бы ужасно огорчен, если бы я похудела, он всегда готов сводить меня в ресторан, сейчас я вешу 90 кг при росте 170 см. Пример платья по мотивам национальной одежды Японии и Китая, которое портниха сшила по моему эскизу:
Изводите ли вы свой животик? Или вы счастливый котик? Напишите, очень интересно, у кого как!
Пароли и явки от фотографа-стилиста и культурного блогера в Москве:
t.me/lyudic_photographer_moscow
Как у стилиста у меня есть услуга наставника, когда я слежу за вашим имиджем изо дня в день, а вы и ваши соцсети изо дня в день хорошеете.