В какой-то момент своей жизни, ты понимаешь, что перестаёшь принимать себя. Не нравится то, не нравится это. Меняется жизнь, настроение. Ты не знаешь чего хочешь и вообще - Как дальше жить?!
Я готова тебе помочь! Вот топ причин того, почему это происходит и отчасти, как это исправить:
1. Внешний вид
Тебе не нравятся твои уши или нос, а ещё эта родинка на щеке - ну совсем ужасно! Но на самом деле, это не так.
Прими себя, как человека, имеющего право быть неидеальным.
Каждый человек прекрасен и во всём можно найти свои плюсы, ведь если загоняться по-любому поводу, то найти изъяны можно абсолютно везде.
2. Лишний вес
Лишний вес, который всячески напоминает о себе. Тебе не стоит драматизировать ситуацию. Нужно взять себя в руки и понять, что ты можешь сделать, чтобы исправить ситуацию, и после этого, ты будешь очень горд за веру в себя и за проделанную работу.
3. Твоя работа
Она для тебя не желанная. Ты не испытываешь к ней ни капли теплоты, работаешь, потому что просто надо. Из-за этого возникают комплексы, что ты ничего не стоишь в этой жизни, ничего не можешь и не умеешь.
Для того, чтобы принять себя в этой ситуации, стоит понять, что нужно изменить. Может, к своей работе лучше подойти с другой стороны и всё же найти плюсы, либо искать что-то по духу. Пусть не такое денежное, зато ты будешь счастлив.
5. Сравнение
Ты часто смотришь на своих близких или незнакомых людей. То, как они живут, чем занимаются, и тебе становится грустно от мысли, что ты отличаешься. Например, достиг не так много, как твой сосед по этажу.
Тебе стоит понять, что все мы разные. Не стоит себя под кого-то ровнять.
А если ты хочешь быть таким же, как твой кумир, то просто старайся и иди к этому. Измени свой образ жизни, стиль одежды, построй планы на будущее, читай книги, развивайся, и тогда жизнь заиграет по-новому. И ты поймёшь, как ты ошибался, сравнивая себя с кем-то.
6. Неуверенность
Ты не знаешь, что выбрать в какой-то ситуации, очень часто находишься в сомнениях, а значит не доверяешь себе. Переспрашиваешь у других, дабы убедиться в правильности своего выбора.
Стоит больше слушать себя и понимать, что ничего не случится плохого, если ты послушаешь себя. Конечно, другое дело - советы. Мы все советуемся, расспрашиваем друг друга, но это просто совет, а там, думай сам.
7. Забываешь о себе
Многие считают, что думать о себе - это подло и эгоистично. Я же считаю, да и ты, я думаю, согласишься, что это - не так. Нам каждому нужен отдых от всего окружающего нас.
Стоит выбрать время для заботы самого себя. Принять ванну, почитать книгу, сходить на массаж или фитнес. Всё это только помогает стать тебе лучше, ведёт к принятию себя, своего тела и хобби. И всё, что ты в этот момент соберёшь для себя, ты сможешь потом отдать близким.
Наш ресурс очень быстротечен, забывая о себе, появляются срывы, злость, сильная усталость.
И это не просто из-за того, что ты не выспался, а потому что из-за дня в день растрачиваешь свою энергию. Так что, не забывай её пополнять и оставаться наедине с собой.