Доброго времени суток:) Сегодня мы приготовим мясо для тех, кто не любит калорийную, жирную пищу либо тщательно следит за фигурой!
Ингредиенты:
- филе индейки - 500 гр
- сметана - 6 ст.л.
- дижонская горчица - 2 ч.л.
- приправа для мяса/рыбы (можно готовую в мельничке, либо все специи по желанию)
- растительное масло - 3 ч.л.
Способ приготовления:
1) Индейку промываем и промакиваем бумажными полотенцами.
2) Натираем с двух сторон приправами, делая надрезы поперек.
3) В миску кладем сметану, дижонскую горчицу, масло. Перемешиваем, далее в эту смесь кладем индейку и хорошенько обмазать ее со всех сторон и в надрезах. Оставить мясо в этой смеси на 30 минут.
4) Выкладываем индейку на противень, закрываем фольгой. Выпекаем при t=180 градусов примерно 50 минут.
Наше диетическое мясо готово!
Приятного аппетита:) Спасибо, что дочитали до конца:)
#еда #рецепты #кулинария #диета #вкусно и быстро
