Если ваша прибавка веса
больше 1-1,5 кг, не спешите радоваться.
Скорее всего, вместе с мышцами актив-
но прибывает подкожный жир. После
Если ваша прибавка веса
Если ваша прибавка веса
Если ваша прибавка весаЕсли ваша прибавка веса
Если ваша прибавка весаольше 1-1,5 кг, не спешите радоваться.е радоваться.
Скорее всего, вместе с мышцами актив-
но прибывает подкожный жир. После
538ешивания оцените себя в зеркале.
Если вы и вправду заплываетe жиром,
значит, вам нужно понизить калорий-
ность своего ежедневного рациона на
50, а то и 100 калорий.