Есть два слова в русском языке: беспомощность и бессилие.
Используете их в своей жизни?
А в чем разница между ними?
Сегодня хочу поделиться своим пониманием этих слов.
автор фото @sol._.photo
Для меня есть разница между ними, и причём весьма существенная!
Бессилие — это весьма ресурсное состояние. Почему? Потому что бессилие — это то, когда я пытался решить задачу, преодолеть препятствие, побороть зависимость и прочее, но не смог. То есть я использовал все свои возможности, но у меня не получилось, и тогда я признаю, что перед данным вопросом я бессилен. Что удивительно, но как раз в такой момент сдачи, признания бессилия происходят чудеса, и главные из них — это освобождение огромного количества энергии, ранее затрачиваемой на борьбу, и второе — это осознание того, что можно попросить помощи. На мой взгляд, такая сдача очень хорошо работает в вопросах лечения зависимостей, работе с тревогой и многим другими вопросами.
А что же тогда беспомощность? Беспомощность — это ощущения себя тем, кто ничего не может сам, не может справиться. И при этом это настолько сильное ощущение, что оно парализует человека, не даёт ему возможности делать шаги и даже не даёт возможности попросить помощь.
Очень часто состояние беспомощности усваивается человеком в детстве, особенно если он воспитывается в дисфункциональной семье, в семье, где отсутствует здоровое общение, где нет любви и тепла, но есть жёсткое руководство, в семье, где беспомощный ребёнок нужен родителям именно беспомощным. Это удобно, например, для того, чтобы был козел отпущения. Во взрослой жизни такой ребёнок не проявляет инициативы, не мечтает, не ставит целей и задач, он просто в любом вопросе говорит себе: "У меня не получится!“
Мне было важно отследить в своей жизни свою беспомощность как привычку взаимодействия с жизнью, и… пытаться изменить ее, но в итоге помогло признание бессилия перед беспомощностью.
Когда я это сделал, я стал открыт для помощи извне: от Бога, от людей, от психолога, от групп взаимопомощи и др.
Получился достаточно личный пост, буду рад вашим лайкам.